脸上雀斑艾灸哪里可以祛除

　　人体有很多穴位，很多时候我们只要对穴位进行艾灸，就能达到治疗的效果。那么脸上雀斑应该艾灸哪里呢?下面是学习啦小编整理的脸上雀斑艾灸哪些穴位，希望对大家有所帮助!

　　脸上雀斑艾灸祛雀斑穴

　　1.雀斑局部,大椎、曲池、三阴交穴

　　用法：艾条温和灸,每穴灸10-20分钟,以局部皮肤红润为度,每日或隔日1次。10次l个疗程。

　　注意事项：在斑局部疏远经络气血,桂风散热除斑;大椎、曲 池、疏风清热,行气活血;三阴交补肝脾胃,凉血活血。

　　2.血海穴——生血和活血化淤的要穴

　　找穴要领：用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝下，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴位。午饭前按摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。

　　每天坚持艾灸两侧血海45分钟，能感到穴位处有温热、酸胀感即可。每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势。

　　艾灸的作用

　　艾灸作用一：通经活络

　　经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。

　　艾灸的作用二：行气活血

　　气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。

　　艾灸的作用三：祛湿散寒

　　气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾 病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上 火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。

　　美白祛斑的穴位

　　平时还可以坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，也能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴，如果配合艾灸效果会更好。

　　穴位定位——

　　三阴交：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

　　地机：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。

　　膻中：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上。

　　关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

　　气海：前正中线上，当脐中下1.5寸。

　　肾俞：位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

　　脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　艾灸方法：用艾灸仪灸疗上述穴位，每次30-50分钟，每周3-5次;或用艾条悬灸上述穴位，每次5-10分钟，每周3-5次。长期坚持，会有很好的效果。