怀孕后雀斑加重就因雌激素

　　本来长雀斑就很烦人了，怀孕后雀斑居然加重了，这实在太可怕了。怀孕后雀斑加重到底是什么原因呢?今天学习啦小编为大家带来了关于怀孕后雀斑加重的一些资料，希望对大家有所帮助。

　　雌激素让你怀孕后雀斑加重

　　说到影响准妈妈身体的激素，第一个要说的就是雌激素。在怀孕3个月这段时间里，雌激素的含量会由正常水平迅速飙升至普通含量的30-50倍，这个数字听起来有点可怕。

　　但是其实这是对准妈妈的身体有利的，它能够促进子宫以及乳房的成长，保证子宫供血充足，对胎宝宝的发育来说是功不可没的。

　　另外，雌激素是类固醇的一种，所以在怀孕期间，哮喘、湿疹、关节炎等依靠类固醇药物治疗的疾病都能有所好转哦。

　　这个激素除了天使的一面，也有恶魔的一面。它对准妈妈的韧带和骨盆也有一定的影响，使得韧带变得松弛、关节支撑能力下降，因此准妈妈们平时容易感到背痛，脚踝肿胀。

　　尤其是到了怀孕后期，这个家伙的势头更加凶猛。它促进了皮肤色素相关的激素分泌，因此准妈妈们在这个时候，乳头颜色变深，脸上也产生雀斑。

　　预防雀斑方法

　　1、饮食中食用富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果。

　　2、每天喝一杯西红柿汁，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　3、将柠檬搅汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到预防祛斑的作用。

　　怀孕后雀斑加重可以吃什么

　　1.可以吃猕猴桃。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　2.可以吃西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　3.可以吃柠檬。柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

　　4.可以吃各类蔬菜。各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜。