儿童怎么预防雀斑

　　儿童长雀斑多是遗传的原因，那么慢儿童要怎么预防雀斑呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于儿童预防雀斑的相关资料供大家参考，希望对各位爸爸妈妈有所帮助!

　　如何预防雀斑遗传给小孩

　　怀孕时保持愉悦心情

　　在怀孕的时候，不要因为脸上长有雀斑而给自己过重的心里负担，因为情绪低落等原因会导致孕妇的内分泌失调，从而加重脸上的雀斑。保持愉悦的心情可以减低雀斑的遗传几率。

　　孕妇养成良好生活作息

　　由于现在的快节奏生活，晚上12点不睡觉是年轻人的通病。而超过晚上12点睡觉会严重影响身体的内分泌失调，从而导致脸上的色斑加重，孩子遗传雀斑的几率也会大大增加。在晚上11点之前要养成入眠的习惯，调节身体机能，也是降低雀斑遗传给孩子的方法。

　　不吃色素较重的食物

　　在准备怀孕的时候，就要开始减少吃色素较重的食物，这是因为色素较重的食物会导致黑色素在体内残留，从而加重脸上的色斑。在备孕的时候，少吃色素较重的食物也是降低孩子遗传到雀斑的方法。而色素较重的食物有：咖啡、茶、巧克力、酱油等。

　　使用专业的祛斑产品并且多吃维生素C较多的食物

　　使用专业的祛斑产品，淡化脸上的色斑，平时可以多吃含有维生素C较多的食物，这是因为维生素C可以有效消除体内的黑色素沉淀，从而减少或者淡化脸上的色斑。这两者结合也可以有效减少色斑传给下一代!

　　小孩子需注意防晒

　　一般雀斑在孩子很小的时候就开始出现脸上长斑的现象，而脸上雀斑要到18岁开始稳定。因此小孩子一定要注意防晒，不能放任孩子在强烈紫外线下疯狂玩耍，这样会导致脸上的色斑加重，从而在脸上形成雀斑难以祛除。

　　雀斑预防中的注意事项

　　1.防晒：紫外线照射过多，致使表皮基底层黑素含量增多，促发并加剧雀斑的形成，因此要做好防晒功课。尤其在夏天，日光最强烈的10点-下午2点，尽量避免外出。外出时注意打伞、戴遮阳帽、涂防晒系数高的防晒霜。

　　2.防止各种电离辐射：包括各种荧光灯、X光仪等等，这些不良刺激，可能会产生类似日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，导致色斑加重。

　　3.治疗应寻求专业医生的帮助，谨慎擅自进行各种有创伤性治疗：包括强酸强碱、换肤等腐蚀性药物，否则容易造成毁容。

　　4.禁忌使用含有激素铅汞等有害物质的“速效祛斑霜”：因其副作用较多，反而可以造成色素沉着或色素脱失。

　　雀斑形成原因

　　雀斑是一种浅褐色至深褐色的小斑点，呈圆形、卵圆形、或各种不规则的形态;大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下;分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处;分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。

　　雀斑的形成与遗传关系密切，它是常染色体显性遗传病。通常在3-5岁左右开始出现，随年龄的增长而增多，青春期最显著，老年逐渐减轻。女性长雀斑的人数比男性多。雀斑的发生率与人种关系密切，白种人发病率最高，黄种人较低。

　　日光的暴晒是雀斑发生的必要因素，紫外线的照射使表皮中黑素体迅速变成氧化型而使皮疹颜色加深、形态变大、数目增多，因此，雀斑一般夏季重，到冬季数目减少、颜色变淡。