儿童雀斑怎样预防

　　雀斑会遗传给孩子。这是因为雀斑属于染色体显性遗传，当父母任何一方脸上有雀斑，则很大几率会遗传给孩子，而雀斑的遗传性偏高发于女孩。那么儿童雀斑要怎样预防呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于儿童雀斑怎样预防的资料供大家参考!

　　如何预防雀斑遗传给小孩

　　怀孕时保持愉悦心情

　　在怀孕的时候，不要因为脸上长有雀斑而给自己过重的心里负担，因为情绪低落等原因会导致孕妇的内分泌失调，从而加重脸上的雀斑。保持愉悦的心情可以减低雀斑的遗传几率。

　　孕妇养成良好生活作息

　　由于现在的快节奏生活，晚上12点不睡觉是年轻人的通病。而超过晚上12点睡觉会严重影响身体的内分泌失调，从而导致脸上的色斑加重，孩子遗传雀斑的几率也会大大增加。在晚上11点之前要养成入眠的习惯，调节身体机能，也是降低雀斑遗传给孩子的方法。

　　不吃色素较重的食物

　　在准备怀孕的时候，就要开始减少吃色素较重的食物，这是因为色素较重的食物会导致黑色素在体内残留，从而加重脸上的色斑。在备孕的时候，少吃色素较重的食物也是降低孩子遗传到雀斑的方法。而色素较重的食物有：咖啡、茶、巧克力、酱油等。

　　使用专业的祛斑产品并且多吃维生素C较多的食物

　　使用专业的祛斑产品，淡化脸上的色斑，平时可以多吃含有维生素C较多的食物，这是因为维生素C可以有效消除体内的黑色素沉淀，从而减少或者淡化脸上的色斑。这两者结合也可以有效减少色斑传给下一代!

　　小孩子需注意防晒

　　一般雀斑在孩子很小的时候就开始出现脸上长斑的现象，而脸上雀斑要到18岁开始稳定。因此小孩子一定要注意防晒，不能放任孩子在强烈紫外线下疯狂玩耍，这样会导致脸上的色斑加重，从而在脸上形成雀斑难以祛除。

　　雀斑的其他预防措施

　　1、从小事做起,彻底告别雀斑洗脸要彻底:美容专家的主张是,进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后,再使用洁面乳液,这才是正确的洗脸方法。

　　2、警惕有害护肤品惹祸:护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利,导致雀斑出现。

　　3、当心化妆引来麻烦:最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆,而不是等到睡觉前才卸妆。

　　4、注意防晒和美白:每天涂抹防晒霜必不可省,同时还要兼顾美白护理,能净化、均匀肤色。

　　5、每天用淘米水洗脸:淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是:用洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤3分钟,再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。