青春期如何去除痘痘
青春期如何祛痘，困扰了许多青春期男生女生的，因为青春期内分泌失调很容易长青春痘，这个时候千万不可用化妆品来祛痘，对肌肤伤害会非常大，下面学习啦小编为大家整理了青春期如何去除痘痘，给大家参考。
中药祛青春痘方法
准备好适量的地骨皮，把它放入微波炉中烘干，然后将其研磨成粉末状，再占取点在长又痘痘的位置，每天使用两到三次，坚持使用三到五天，就能够消除痘痘了。
萝卜汁祛痘
准备好新鲜萝卜，洗净后用来熬汤煮烂，然后取出煮好的萝卜放入纱布中，挤压出的汁液，之后把萝卜汁放回锅中翻煮，知道煮成浓稠的糊状。再把这糊状的萝卜溶液涂抹在长痘的地方，尽量的涂厚一点，每天做两到三次，坚持两到三天，就能够达到快速祛痘的效果了。
马齿苋面膜
取适量的马齿苋洗净后捣烂，捣出的汁液直接涂抹在长有痘痘的地方，如果你的肌肤是偏干性的，可以加入适量的蜂蜜和清水当面膜使用，约20分钟左右洗净。马齿苋有解毒、清热、消肿的功效，能有效消除脓疮、痘痘，尤其是上火引起的痘痘。
仙人掌祛痘
取新鲜的仙人掌，洗净后去掉刺和外皮，然后将其捣烂，把仙人掌汁液涂抹在长痘痘的地方，20分钟左右洗掉，每日2次。仙人掌又清热解毒的功效，可以消肿毒去恶疮，对付痘痘很见效。
青春期去除痘痘的小窍门
祛痘小窍门一：葡萄祛痘法
葡萄可以说不但好吃而且营养非常丰富,其独有的葡萄多酚，而帮助我们延缓衰老，同时还有保湿收敛肌肤的作用。常吃葡萄对我们的青春痘粉刺也有很好的预防作用，因此常吃葡萄对痘痘也是很不错的。
祛痘小窍门二：苹果祛痘法
苹果被誉为是美容圣品，除此之外还有着很高的养生价值，所谓“每天一苹果，医生远离我”。苹果能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分，它能够帮助保持毛孔的通畅，而诱发青春痘的一个重要原因是毛孔的堵塞，因此把这个问题解决了就能够大大降低青春痘的产生了。
祛痘小窍门三：香蕉水果祛痘面膜
美发学校老师发现香蕉中含有丰富的微量元素和维生素，对于青春痘有着一定的疗效，可以起到杀菌消炎的作用。而这款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很简单，只需要把香蕉肉捣成糊状，均匀地覆盖于洗干净的脸部就可以了。等待二十分钟后用温水洁面，有助于对抗青春痘肌肤。
祛痘小窍门四：柠檬祛痘法
柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。
预防青春痘的方法
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!
猜你喜欢：
青春期如何去除痘痘
上一篇：青春期去痘痘小妙招
下一篇：青春期怎么防止长痘痘
