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经期长痘痘什么原因

时间: 桂玲18 分享

  经期长痘痘,很大程度和体内的各项生理不平衡有关系,那么除此之外,你还知道经期长痘痘有什么原因吗?现在就让学习啦小编告诉你经期长痘痘什么原因,欢迎阅读。

  经期长痘痘的原因

  生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻,此时因为雌激素水平下降,黄体素与雄性激素上升,刺激肌肤出油量爆增,冒痘痘的机率大大提升。雅姿诊所的皮肤医师安伯忠分析,的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性,肌肤会随着28天生理周期,产生微妙变化,像是第一、四周皮肤表面偏油,突然冒出数颗痘痘;第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象,而这些现像会随着生理期的进展而消退。

  痤疮(俗称痘痘)的发生与很多因素有关,其中就包括女性激素水平的波动,因此部分女性每到月经期间痤疮就会高发或加重。专家解释,女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降,雄激素水平相对较高,从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长,并引起皮肤的应激反应,产生痤疮、粉刺和红肿等。因此,平时爱长痘痘的女性,在月经期间就更加一发不可收拾。而在经期继续以平时的皮肤护理方式,或者忽视皮肤护理的女性也相应容易出现痤疮问题。

  经期长痘痘的护理方法

  一、月经期第1周

  肌肤特性:皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓,对外在环境的防护力降低。内分泌变化:两种激素的分泌急速降低,生理性的出血也会导致体力消耗、营养流失。肌肤变得敏感、干燥。产生痛经,体温降低。

  护理方式:在保养方面,应加强保湿护理及使用具有滋润功能的产品。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食,此时,应多吃一些含铁质的食物及能促进吸收铁质的蛋白质。

  二、卵泡期第2周

  肌肤特性:皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。内分泌变化:卵泡激素分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加,代谢旺盛;肌肤细腻,充满女性魅力。

  护理方式:因为皮肤状况稳定,所以,在这段时间只要采取简单清洁等普通护理方法就可以了。可以利用这个时期做一些功能性护肤,如果酸护肤等。

  三、黄体前期第3周

  肌肤特性:皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。内分泌变化:黄体素持续增加,雌激素产生波动。血流量增加,体温上升,进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定,容易紧张焦虑。虽然面色不错,但生理期前1周的问题正在酝酿,皮脂腺分泌渐多,黑色素活化,可能会长黑斑、痘痘。

  护理方式:此时,可以开始进行美白护理。皮肤分泌增多,宜改用一些清爽型的化妆水,护肤保养品也不要太滋润。因为黑色素变得活跃,所以应该注意防晒,并使用美白保养品。

  四、黄体后期第4周

  肌肤特性:肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛,黑色素活性增强,容易出现痘痘、黑斑、脂漏等皮肤问题。内分泌变化:黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强,皮肤温度上升,容易充血潮红。皮肤的血流和皮脂分泌增多,导致了皮肤油腻和毛细血管扩张,皮肤毛细血管明显,皮肤变得粗糙,油脂分泌增多,易长痘痘,出现黑眼圈等。除了皮肤问题之外,还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“经前综合征”。

  护理方式:这个时期最重要的是调理油脂与角质代谢,让肌肤情况不再恶化。洗净力太强的洁面用品并不适用,应该选择温和的中性清洁用品,保证肌肤有充足的水分,也可以使用平衡油脂的保养品。这段时期情绪最不稳定,应保持生活规律,睡眠充足,减少压力。

  穴位按摩排毒祛痘

  按压心脏排毒要穴--少府穴。

  这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

  按压肝脏排毒要穴--太冲穴。

  位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。

  按压脾脏排毒要穴--商丘穴。

  位于内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。

  按压肺脏排毒要穴--合谷穴。

  有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

  按压肾脏排毒要穴--涌泉穴。

  这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

  排毒对于女人来说非常重要,只有体内的毒素清除干净了身体才会健康,脸上才会干净漂亮!希望上述介绍的这些排毒方法,能够帮助广大的女性朋友们赶走顽固的色素哦!也要记得分享给身边还在为毒素困扰的人哦,希望每个女人都可以白皙漂亮!


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