最近脸上长痘痘怎么办

　　脸上总是长痘痘?除了青春期发育问题，很多成人痘痘都是因为因为不健康的生活所所导致的，现在就让学习啦小编告诉你最近脸上长痘痘怎么办，欢迎阅读。

　　有效祛痘的茶饮

　　消肿解毒茶

　　材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

　　作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。

　　功效：清热解毒，消肿化脓。

　　适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。

　　注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。

　　厚枳除胀茶

　　材料：厚朴7克、枳实7克、当归3.5克。

　　作法：所有材料入锅中，加水1000cc，大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。

　　功效：排除宿便。

　　适合对象：皮肤表面有丘疹、结节、囊肿，小便色浓、习惯性便秘者。

　　注意事项：厚朴、枳实除胀排便，容易腹泻的人不适用。

　　参芎活血饮

　　材料：川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。

　　作法：将所有药材加水1000cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，待凉即可服用。

　　功效：活血化瘀。

　　祛痘的小偏方

　　1、白醋祛痘

　　早上洗脸的时候在洗脸水里加点白醋，这时候就不用洗面奶了，晚上脸洗干净后可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，然后用清水洗干净。

　　2、苹果祛痘

　　把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，接着试几天，会用明显的效果。

　　3、多吃蜂蜜

　　大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

　　注意事项

　　有痘痘时千万不要挤，注意饮食习惯，多运动，多喝水

　　有效避免长痘痘的方法

　　1、注意饮食清淡

　　饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

　　2、大量喝白开水补水，给肌肤活力

　　皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

　　3、刷牙要清水冲涮干净

　　刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

　　4、注意面部和手部的卫生

　　用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

　　5、不要使用激素类药膏

　　有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。

　　6、充足睡眠 运动排毒

　　保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。

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