学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>祛痘>

长期长痘痘怎么治疗

时间: 桂玲18 分享

  爱美之心,人皆有之,在一张白白净净的脸上永远很多的痘痘,这肯定是不能被女性朋友所允许的,但是长期长痘痘怎么治疗好呢?接下来学习啦小编告诉你长期长痘痘怎么治疗,希望对你有用。

  长期长痘痘的调理方法

  首先饮食上需要避免油腻、辛辣刺激性食物,少吃油炸食品、甜食、辣椒等,宜清淡为主,常吃蔬菜水果、五谷杂粮有助于改善便秘、改善肤质。

  其次,作息规律,不宜熬夜、酗酒、吸烟和长时间使用电脑。经常户外活动、游泳运动,例如游泳、登山跑步等等,常出汗可以疏通毛囊,有助于避免毛囊堵塞造成的痤疮、脓包。

  皮肤护理方面选择正规的清洁型洗面奶,每天洁面两次,可以外用芦荟胶等促进痤疮愈合和预防再发,不宜频繁更换护肤品和化妆

  睡眠要充足

  睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。

  饮食要均衡

  既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康,就需要各种不同的营养素来帮忙,缺一不可,也不需特意偏重某样。但是,吃了会让脸发热、发红的饮食,如辣椒、热汤等仍需避免。

  祛痘治疗方法

  1、药物治疗

  维A酸类药物可以减少皮肤过度角化,去除堵塞于毛孔的角栓,使皮脂排出通畅,同时还有淡化色斑和抗皱的效果,对于各阶段各类型痤疮都有治疗作用,是大家喜闻乐见的药物。口服维A酸类药物可控制皮肤异常角化并减少皮脂分泌,对重度痤疮的治疗也很有效,需注意的是,临床研究发现维A酸类有致畸作用,因而准备怀孕的女士最好不要服用。

  2、饮食控制

  既然已经长痘痘了,那么要控制自己的嘴巴,少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等麻辣、重油、重盐的食物,多吃胡萝卜、苹果、橘子、香蕉、牛奶、豆浆等天然的蔬果食品。一个平衡的膳食结构,是维持皮肤良好状态的基础哦。

  3、含水杨酸的护肤品

  痘痘皮肤可以选择一整套含有水杨酸的护肤品,因为水杨酸是克制痘痘的主要护肤成分,选择含有水杨酸的护肤品,能有效杜绝脸部不断增长的痘痘和粉刺,使皮肤恢复常态。此方法同样不适合皮肤角质层薄、红血丝和敏感皮肤的朋友们。

  4、物理方法

  冰毛巾敷脸祛痘。用洗净的毛巾放进冰箱里,经过一个小时拿出来,敷在已经洗干净的脸上,冰有很好的镇定消炎作用,有利于抑制面部痘痘的横生。

  祛痘的小妙招

  1、蜂蜜祛痘

  我们都知道蜂蜜有美容的功效,但是很多人都不知道蜂蜜还有祛痘的功效。如果脸上有痘痘,就用棉棒蘸一点蜂蜜,然后涂在有痘痘的地方,对痘痘的治疗效果不错。

  2、胡萝卜祛痘

  胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,将胡萝卜吃下以后,被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A,而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有效。如果不吃的话,将胡萝卜直接拿来敷脸治疗痘痘效果也很不错。

  3、清洁型面膜的使用

  清洁面膜能够清楚毛孔内的脏污,这对于痘痘的去除有很大的作用,要想有效地去除痘痘每周进行2次左右的深沉清洁是很有必要。

  4、花露水祛痘

  花露水具有清热解毒、消肿止痛的功效,所以用花露水涂痘痘也可以,只要将花露水涂到有痘痘的地方,就能起到杀菌抑菌的作用。

  5、土豆

  土豆切成片敷在脸上,土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。是祛痘最快最简便的方法,刚长痘痘马上用隔天就好。

长期长痘痘怎么治疗

爱美之心,人皆有之,在一张白白净净的脸上永远很多的痘痘,这肯定是不能被女性朋友所允许的,但是长期长痘痘怎么治疗好呢?接下来学习啦小编告诉你长期长痘痘怎么治疗,希望对你有用。 长期长痘痘的调理方法 首先饮食上需要避免油腻、辛辣刺激性食物,少吃油
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 长期熬夜长痘痘怎么办
    长期熬夜长痘痘怎么办

    熬夜加班,自然睡眠质量差,多数会出现肾阴虚的问题,导致痘痘的出现。接下来学习啦小编告诉你长期熬夜长痘痘怎么办,希望对你有用。 长期熬夜长痘

  • 长了很多痘痘怎么办
    长了很多痘痘怎么办

    炎热的夏天一来,痘痘也跟着来了,成了很多人的烦恼。那么你知道长了很多痘痘怎么办吗?接下来学习啦小编告诉你长了很多痘痘怎么办,希望对你有用。

  • 长了痘痘怎么治疗
    长了痘痘怎么治疗

    痘痘一旦形成,要祛除确实不易,但是也并非无计可施,那么你知道长了痘痘怎么治疗吗?接下来学习啦小编告诉你长了痘痘怎么治疗,希望对你有用。 长

  • 长了痘痘怎么办
    长了痘痘怎么办

    俗话说的好,爱美之心,人皆有之,如果让白白美美的一张脸上面出现痘痘的话,真的是很过意不去,那么如何可以有效祛除和避免呢?接下来学习啦小编告

64530