男生脸上长痘痘吃什么
痘痘是最麻烦的,满脸的痘痘真的不敢看,有些男士脸上长满了痘痘,那就需要排毒去火了。现在就让学习啦小编告诉你男生脸上长痘痘吃什么,欢迎阅读。
男生脸上长痘痘的原因
1.免疫抗体作用;
2.遗传因素;
3.微量元素缺乏,导致角化过度;
4.矿物油类的接触,如碘化物、溴化物的使用;
6.水土不服、湿热气候等;
男生脸上长痘痘排毒祛痘食物
1、绿豆薏苡仁汤
材料:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法:将上述材料洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可。
饮法:当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
2、果菜绿豆饮
材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量
做法:先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味。
3、海带绿豆汤
材料:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量
做法:将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。
饮法:每日1剂,连用30日。
4、薏苡仁海带双仁粥
材料:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克
做法:将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥
饮法:每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5、枸杞消炎粥
材料:枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量
做法:洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀
饮法:每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
摆脱痘痘肌肤,并不是遥远的事,自己有行动别人才会心动。
男生脸上长痘痘吃什么
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