脸上怎么去粉刺痘痘

　　对于还处在青春期，皮脂腺分泌旺盛的广大爱美的女生来说，粉刺、痘痘给她们带来了很多烦恼。那么你知道脸上怎么去粉刺痘痘吗?现在就让学习啦小编告诉你脸上怎么去粉刺痘痘，欢迎阅读。

　　粉刺痘痘的形成原因

　　一：雄激素分泌过盛。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺。

　　二：与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

　　三：身体内在功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮。

　　精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

　　四：清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起;挤、抠、针挑，有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染;使用劣质化妆品，尤其是两用粉饼、粉底;紫外线及某些化学物质等。

　　脸上去粉刺痘痘的方法

　　油性皮肤痤疮严重的最好采用硫磺皂洗脸硫磺皂具有控油的作用，另外它可以抑制疥螨，但是硫磺皂似乎是有刺激作用，您刚开始痤疮严重的话可以每天洗两次，早晚各洗一次，洗完之后再用洗面奶清洗一次，因为硫磺皂的味道不是很好闻，见效的话您可以每天用一次。我自己就是油性皮肤，用了之后感觉脸部很清爽。

　　在粉刺没消失前不要用一些具有刺激性的化妆品。如果您刻意的想用遮瑕笔盖住粉刺、痘痘，我想这都不是好方法，一些不好的化妆品的有可能会阻塞毛孔，使得皮肤代谢减弱，给了细菌滋生的一个温床，会加重粉刺痘痘部位皮肤的恢复，因此，保持面部清洁可以有效减少细菌的滋生以及皮脂炎的感染。

　　晚上睡觉之前要做好卸妆、以及脸部的清洁工作。晚上最好用温水洗脸，洗干净之后用热毛巾在脸上敷5-10分钟，有条件的话可以贴一张面膜。

　　选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。

　　以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。

　　少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。

　　有效祛除脸上粉刺的技巧

　　1、肌肤清洁

　　在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作，可以保持毛孔顺畅，彻底清洁面部，定期去除老化角质，同时加强保湿，调节水油平衡。

　　2、T区U区分开护理

　　粉刺一般长在容易出油的T区，在护理时需要分区，在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡，粉刺状况会改善很多。

　　3、用棉棒挤压粉刺

　　由于手上有很多细菌，用手挤的话容易感染，形成痘痘，要祛除粉刺，在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止，然后用温和的舒缓的爽肤水湿敷一下。

　　4、用盐水冲洗

　　盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效，用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，浓度不要太高。

　　5、绿豆粉面膜

　　绿豆粉也有清热解毒、杀菌的功效，将绿豆粉加水调成糊状，再涂抹在肌肤上，15分钟后洗干净，坚持两个星期，粉刺就会慢慢消失了，这个方法最好在晚上使用。

　　6、饮食清淡

　　粉刺的发生还与饮食有关，过于油腻、辛辣或油炸的食品会导致肌肤油脂大量分泌，想要治疗粉刺，还需要内里调治，饮食需清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，也可有效防治粉刺。