背后的痘痘怎样消除好

　　背部长痘痘也有可能是身体内部出现了症状，背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，长痘痘也比较频繁，那么背部长痘要怎么消除呢?现在就让学习啦小编告诉你背后的痘痘怎样消除好，欢迎阅读。

　　背后长痘痘的原因

　　体质原因。背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议,平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

　　个人卫生。流太多汗水,衣服贴在背上,又未及时换洗,很容易滋生细菌,所以,要勤换衣服,尤其是内衣。此外,我们每天都会接触到灰尘,床放久了也会脏,要清洗干净,把床整理搽洗干净,比如枕头,席子要洗干净,还要暴晒,床板搽洗掉灰尘,经常3–4个月换洗一次,最好挂上蚊帐,减少天花板的灰尘低落在床上。

　　洗澡后未擦干。很多人洗澡之后不喜欢擦干,认为这样可以给身体补水,其实,这样的做法是不科学的,因为洗澡之后不及时擦干就穿衣服,衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。建议洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服。

　 去除后背痘痘的方法

　　要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法,也是最土的方法。洗澡时将背部重点搓干净,有些地方手很难够到,可用有手柄的沐浴球搓洗(目前不要用力搓长痘痘的地方,轻易感染)。

　　找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。(不要时间长,也不要常做,究竟那些是化学成分多。

　　喝水。水分也是排毒的基本要素。

　　注意饮食作息,尽量少吃热气辛辣的东西,不熬夜。

　　发现前胸背部长了痘痘,不要用手去挤或扣,否则轻易感染,建议买沐浴盐,每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些,并用手加以揉搓,要适度,用些日子痘痘就全都不见了。

　　到大的超市去买两袋浴盐,膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用,如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦,在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。海盐的颗粒有消炎去角质的作用,可以连续使用三天,之后每周用两次就可以了。

　　预防后背长痘痘的方法

　　1、保持良好卫生习惯

　　每天都要洗澡、勤换衣服，如果汗腺比较发达的可以选择灭菌香皂一类的卫生用品先给自己消毒，再使用其他的沐浴露，这样可以有效去除多余的油脂。

　　2、保持均衡的饮食习惯

　　请勿吃油腻、辛辣、油炸等的食物，否则会加重病情。饮食以清淡为主，多吃水果，多喝水。

　　3、保持良好的作息

　　熬夜太多容易导致皮脂分泌过多，运动不足容易让皮脂堆积在毛孔，导致后背长痘痘。所以要早睡早起，适量运动，这样对背后的痘痘的良好的作用哦。