12岁女孩长痘痘怎么办

　　12岁女孩长痘痘怎么办呢?内服外敷的方法也是比较有效的，赶紧看看去痘方法和去痘食谱吧!下面学习啦小编为大家整理了12岁女孩长痘痘怎么办的内容，给大家参考，希望对大家有用。

　　12岁女孩长痘痘可以这样做

　　一、先修复肌肤

　　很多人有痘印的时候就使用各种美白产品，但是痘印淡化的速度很慢，这是为什么呢?其实有痘印时应该先修复肌肤，当肌肤恢复健康了，再使用美白产品，效果才会显著。那么如何修复肌肤呢?使用芦荟胶，芦荟胶可以杀菌消炎，修复效果很好，连续几天用它来敷面膜，可以有效淡化痘印哦。

　　二、多吃蔬菜水果

　　为什么肌肤有问题的时候，都让大家多吃蔬菜水果呢?因为蔬菜水果中含有肌肤所需要的维生素，想要肌肤快速愈合，淡化痘印，这些是很重要的，特别是一些含维生素c丰富的食物，可以防止黑色素沉淀，帮助痘印肌肤变浅。

　　三、充足睡眠

　　睡眠是最好最有效的护肤方法，想要皮肤变好，睡眠不能少。如果这段时间你还熬夜，那么不仅痘印消失的慢，还可能出现其它的肌肤问题，到时真的有可能让你的脸看起来更加恐怖哦。

　　12岁女孩长痘痘的调理方法

　　一、枸杞消炎粥

　　材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克、细盐、味精、香油各适量。

　　做法：洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加入白鸽肉及适量水，文火煨粥，粥成是加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5~8剂为一个疗程。

　　二、醋姜木瓜祛痘

　　材料：陈醋100毫升、木瓜60克，生姜9克。

　　做法：将三味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。

　　功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。

　　三、果菜绿豆饮

　　材料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

　　做法：先将绿豆煮30分钟，滤汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果分别洗干净切段或块，搅汁，调绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。

　　功效：有清热解毒，防治粉刺功效。