夏季祛痘的食物快速祛痘小妙招

时间：2017-02-16 17:46:28 芷婷783由分享

　　夏天，谁不想要光滑白皙的肌肤，但是，看着被太阳晒黑的皮肤，再看看脸上耀武扬威的痘痘，真的是无语问苍天。下面学习啦小编告诉你一些夏季祛痘的食物，一起来看看吧。

　　夏季祛痘的食物

　　1、葡萄

　　葡萄就是其中的一种美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。

　　2、菠萝

　　菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是可以美白调节肤色的好办法。

　　3、柚子

　　每100克柚子含有约123毫克维他命C，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

　　4、樱桃

　　樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性，与其选择昂贵的祛痘产品，还不如选择这种，省钱又有效。

　　5、苹果

　　苹果也是美容养颜的圣品，它的营养价值很高，它里面含有非常丰富的的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的产生的机率，每天吃一个苹果可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状，使皮肤变得滋润、白腻哦。

　　快速祛痘小妙招

　　芦荟+蜂蜜祛痘面膜：

　　首先将一片新鲜芦荟叶洗净切成小片放入锅中，倒入适量水煮沸后再改用小火煮10分钟，过滤捞出芦荟渣，再倒入碗中加入少量蜂蜜搅拌均匀，可以一边饮用一边取适量涂抹青春痘，每天一次。这款面膜有很好的抗菌、消炎和排毒养颜的作用，而且也有很好的祛痘功效。

　　绿豆+生菜祛痘面膜：

　　绿豆是良性的，有凉血消炎的作用，生菜具有舒缓肌肤的美容效果，可以帮助预防和减少因为肌肤的刺激而产生的痘痘。所以这款面膜有很好的抗过敏消炎、控油防痘功效，各种肤质的痘痘肌肤都可以使用。首先准备好4片新鲜干净的生菜叶放入榨汁机中榨成生菜叶汁，再与两勺绿豆粉和少量纯净水放入面膜碗中搅拌均匀，待用。再温水清洗脸部，用热毛巾敷脸10分钟后就可以取适量的面膜涂抹在脸上。大约敷上15分钟就可以用清水冲洗干净。可以每周敷三次，番茄草莓祛痘面膜：

　　首先准备一个新鲜的番茄洗净去皮，两个去蒂洗净的新鲜草莓，然后再准备一块消毒的纱布袋，把材料放进纱布袋中进行挤压成果汁，用果汁来涂抹脸部痤疮，大约半小时后就可以清洗干净脸部。每天早晚各一次。这款果汁面膜因为富含维生素C和胡萝卜素，能够抗病毒和细菌，有清热解毒的功效，而且还能够令肌肤变得白嫩。

　　薏仁杏仁祛痘面膜：

　　准备材料有：十克还带，十克海藻，十克甜杏仁，还有一百克薏仁，全部洗净后一起煮成粥。每晚睡前饮用，并且用粥涂抹脸部，越半小时后再用清水冲洗即可。本粥有清热解毒，消肿散结的功效，对于脸部、全身的囊性痤疮和瘢痕疙瘩有很好的疗效。

　　皮肤分类

　　油性皮肤：特点是皮肤粗厚，

　　毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多，特别在面部及T型区可见油光;皮肤文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤疮;附着力差，化妆后易掉妆;油性皮肤妆容易花掉。

　　中性皮肤：皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。

　　干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。

　　混合性皮肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、下巴处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位呈现出干性或中性皮肤的特征。

　　敏感性皮肤：皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其特点是易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。