熬夜后脸上长痘痘怎么祛除

　　痘痘绝对是爱美人士的死敌，熬夜后脸上经常长痘痘，可以学习一些祛痘的方法，让痘痘远离我们的皮肤。以下是小编整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。

　　熬夜后脸上长痘痘怎么祛除

　　珍珠粉白芷祛痘(外敷用)

　　方法：将白芷、白果、白菊花，三种材料一起捣烂磨细，加入适量的珍珠粉，一起搅拌均匀，再倒入适量的蜂蜜及酿酒，蒸过之后每晚涂抹在脸上，第二天早上用温水洗去。此方滋养皮肤，且能防皱祛斑及增加面部光泽。

　　功效：此方除了能祛痘之外，还有防皱祛斑的功效。中医记载白芷与白菊花都有抗炎抑菌、清热解毒的作用，能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉则可以缓解肌肤，控制油分，还可促进受损组织再生恢复。

　　马齿苋草汁敷脸(外敷用)

　　方法：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

　　功效：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

　　天然芦荟敷脸(外敷用)

　　方法：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

　　功效：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

　　枇杷清肺祛痘(内服用)

　　材料：取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。

　　用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

　　功效：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。

　　茵陈蒿汤祛痘(内服用)

　　材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。

　　用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

　　功效：这样的做法可以帮助长痘的人们缓解症状，效果是非常好的。

　　吃什么水果祛痘

　　柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘有很好的功效。

　　草莓

　　草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

　　西红柿

　　西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，让祛痘造成的痘印消失。

　　木瓜

　　木瓜所含的热量极低，不过它的超强祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。

　　祛痘消痕小诀窍

　　1、调节内分泌

　　内分泌失调往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善饮食、作息习惯，增强锻炼，休息充分以及保养身体以后，内分泌失调情况就能得到改善，痘痘自然和你说拜拜了。

　　2、做好消炎工作

　　痘痘发炎时，你就一定做好消炎工作，例如涂抹消炎的护肤品与药膏，不要所以用手触碰或挤压痘痘，避免使用任何含激素的祛痘产品等等。

　　3、洗脸要彻底

　　脸上油脂过多会堵塞毛孔，形成细菌，致使痘痘来袭，要从根本上杜绝痘痘，你就要彻底清洁你的脸部，在洗脸时去除多余的油脂、污垢与彩妆。

　　4、谨慎选择祛痘产品

　　在选择祛痘产品的时候你要特别小心，最适合痘痘人士的祛痘产品应是性质温和且具有控油、清洁、保湿效果的。

　　5、注意饮食

　　在饮食上，你应偏向清淡、富含维生素、纤维素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、温热性的食物。

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