用什么水果可以去斑美白

　　脸上长斑困扰了很多MM，但是有一些水果具有去斑功效，以下是学习啦小编给你推荐的用什么水果可以去斑美白，希望对你有帮助!

　　去斑美白的水果

　　1.苹果:

　　苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。

　　2.菠萝：

　　菠萝实际上是一种热带食物，但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。

　　3.西红柿：

　　西红柿既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值，进而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上，过一刻钟后在用水清洗感觉，能够帮助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。

　　去斑美白的面膜

　　(1)、冬瓜面膜

　　做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状，静敷约20分钟洗净即可。

　　功效：冬瓜面膜可以清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。

　　(2)、地瓜面膜

　　做法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。

　　功效：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑;有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。

　　(3)、黄瓜面膜

　　做法：黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状;用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，将粉末加入黄瓜泥就可以了。

　　功效：此款面膜中含有一种美白祛斑的蔬菜——黄瓜，其含有的精华成分，能深度清洁，镇静肌肤，具美白、高效保湿功能。

　　去斑美白的方法

　　1.防晒保湿双兼顾

　　天气炎热，肌肤水分流失的很快。如果只单纯防护紫外线，却疏忽保湿工作，肌肤还会变得黯哑粗糙，形成细纹，更容易沉积黑色素。因此，防晒的同时要加强保湿，使肌肤保持盈润状态。当肌底细胞有了健康水润的环境，防晒品中的有效成分也能更好地被肌肤吃进去啦。

　　2.勤洗脸，勤补妆

　　夏季天气炎热，容易出汗，尤其是油性肌肤，不经常洗脸，容易造成肌肤毛孔堵塞，想要肌肤清爽，就要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。

　　3.晒后不能用热水洗脸

　　炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。

　　4.底妆也要有防晒指数

　　想要有更好的防晒效果，不妨给肌肤再多一层的保护。若底妆也能加入防晒指数，不仅会更有保证，更加能减少因化妆造成的防晒霜脱落带来的影响。

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