怎样有效美白祛斑小窍门推荐
漂亮的女生脸上有斑点就觉得很“脏”，那么如何才能美白祛斑呢?以下是学习啦小编给你推荐的怎样有效美白祛斑小窍门推荐，希望对你有帮助!
美白祛斑的小窍门
做好防晒工作
要知道紫外线是引起脸部雀斑成因的重要因素，所以想要阻断斑点的产生，以及不让脸部斑点更多的话，那么首要工作就是做好防晒工作，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，每个3-4小时就要补涂一次，减少紫外线对脸部的伤害。
适度的脸部按摩
每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。
内服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平，有排毒养颜的功效，而且它还能够淡化黑色素，让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感，将其放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，半小时后洗净，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能够让你达到意想不到的祛斑效果。
经期注意保养
如果你的脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注重保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物，让子宫能够得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善脸部斑点问题。
美白祛斑的小妙招
1.多吃富含维C的水果
维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，例如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等。
2.每天一杯番茄汁
番茄中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。每天坚持喝一杯番茄汁，长期以往能让你的肌肤变得光滑柔嫩、白净无暇。
3.美白祛斑汁
水果中有很多美白的成分，不过水果不仅可以吃，也可以榨成果蔬汁，直接饮用。
用雪梨、甘蔗、葡萄新鲜榨汁制成，再加上蜂蜜即可饮用。美白祛斑汁含有丰富的维生素和花青素，可以让皮肤更加紧绷，并且达到排毒养颜的作用。
4.充分补水
皮肤缺水干燥是造成皮肤暗黄、长斑的原因之一。日常我们应处处注意对皮肤的保湿和补水工作，日常多敷保湿面膜，随身携带保湿喷雾，空了就拿出来喷一喷，时刻为皮肤补充水分。
自制美白祛斑的面膜
红茶面膜
材料：红茶、红糖、面粉、清水
做法：将红茶和红糖加入适量的清水在锅中煎煮片刻，然后去除药渣，将药液放凉;等到药液大约四十度左右的时候加入适量的面粉，搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约十五分钟之后就可以洗脸了。
功效：这种面膜具有很好的滋润肌肤的作用，长期坚持服用能够很好的令皮肤更加的白皙有光泽。
蜂蜜美白面膜
材料：蜂蜜、麦粉
做法：将蜂蜜还有麦粉按照1比2的比例混合好，然后搅拌成为糊状敷在脸上。大约二十分钟之后就可以了，洗干净脸之后将蜂蜜加上婴儿油涂抹在肌肤上，并且对一些部位进行按摩。
功效：使用这种面膜一段时间之后你会发现，肌肤不仅变得又白又嫩，同时也充满光泽更加的细腻。
珍珠粉美白面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜
做法：将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化色斑。另外，做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。
功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，一举多得。
豆腐面膜
材料：豆腐、蜂蜜、面粉
做法：将新鲜的豆腐捣烂之后过滤掉水分，随后加入适量的面粉以及蜂蜜，并且两者按照3比1的比例;搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约二十分钟之后就可以去除。
功效：老中医告诉我们，经常使用这种中药面膜能够很好的美白肌肤，令肌肤呈现透明的质感，非常的漂亮。
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