黄豆泡醋可以祛斑吗

　　女人是爱美的生物，脸上长斑可以说是让女人最烦恼的问题。那么你知道黄豆泡醋可以祛斑吗?以下是学习啦小编给你推荐的黄豆泡醋可以祛斑吗，希望对你有帮助!

　　黄豆泡醋的功效

　　对于黄豆和醋，大家都不会很陌生，豆类的营养很丰富，而且味道都不错，用豆类的食品来保健是很好的主意，用醋和黄豆做个搭配，除了有营养，还有减肥和祛斑的功效。

　　厨房调料盒中少不了醋的身影，但如果大家仅仅把它当成一种调料，就委屈了醋了。现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，含有20余种氨基酸和16种有机酸，有减肥美白杀菌、降低血压、防止动脉硬化的作用。而大豆含有丰富的卵磷脂。

　　经常食用醋泡黄豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡黄豆还有减肥、健身、美白、杀菌、抗癌、祛斑等独特功效。

　　醋泡黄豆目前成为风靡世界的保健佳品，而随着醋泡黄豆的功效等相关养生知识的普及，醋泡黄豆也越来越流行，走进了千家万户的餐桌。

　　经国家权威部门验证核准，醋泡黄豆的降脂(甘油三脂)保健功效显著，除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管的功效。

　　黄豆泡醋的做法

　　【原料】新鲜黄豆250克，醋200克。

　　【方法】新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日，每日取10颗左右嚼食。

　　【作用】可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。

　　黄豆泡醋的适用人群

　　A. 中老年人群;

　　B. 高血脂人群;

　　C. 心脑血管病患者;

　　D. 需要通过调整内分泌达到美容效果的人群;

　　E. 肥胖人群;

　　F. 嗜酒，多酒食应酬人群。

　　面上长斑的原因

　　1、内分泌的失调。女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调,体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间,内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会很容易引起色斑形成,影响到黑色素的产生。

　　2、紫外线的长时间照射。女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射,皮肤在面对过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,保护人体免受伤害,但是肌肤在紫外线的照射下,会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点。

　　3、家族遗传因素。长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部,或者是雀斑长在鼻子上。

　　4、生活习惯不规律。生活习惯不注意,或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯,从而影响黑色素不断地增加。生活压力大,睡眠质量不好,不摄入营养物质,那么会使皮肤的代谢降低,导致斑点的再一次严重。