产后应该怎样祛斑才行

　　对于怀孕期间长斑的妈妈们，都想在产后祛斑。那么产后应该怎样祛斑才行呢?下面是学习啦小编为大家整理的产后祛斑的方法，一起来看看吧!

　　产后祛斑的方法

　　一、中药祛斑的小窍门：白果祛斑

　　遵循中医的原理，因人而异服用相应的中草药制剂，并且外加敷用中草 药面膜，由内而外治愈色斑，治标治本，值得推荐。

　　材料：白果 草果 黑豆

　　配法：配白果和草果各二两，黑豆一两。将中药磨成粉，分为30小分。

　　使用方法：每天早上起来以后，在洗脸水肿加入中药配方，然后在洗 脸。洗完脸后擦上润肤霜。坚持一个月，肌肤就能见白皙了。

　　二、食疗祛妊娠斑

　　建议煮猪肾薏苡仁粥来帮助祛斑。将猪肾1对洗净并切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水适量后用小火煮成粥，加调料调味后分顿吃，具有补肾益肤功效。

　　三、保健品调理祛斑

　　如果身体调理很慢，老犯困的话，就要选择调理人体内分泌及睡眠的产品进行调理，纯中药或药食同源的保健食品是您最好的选择，网友们推荐西施祛斑胶囊是经国家卫生部审批具有美白祛斑功能的保健食品，不含任何化学成分，是产后妈妈们的良好选择。

　　四、多多运动健康祛斑

　　产后除了平时要多注意休息，作息要规律之外，还要加强体育锻炼，瑜伽是不错的选择;外出时一定要记得涂抹防晒霜!

　　产后祛斑的妙招

　　妙招一、苹果柠檬面膜

　　苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。

　　妙招二、蜂蜜柠檬面膜

　　鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。

　　妙招三、番茄玫瑰面膜

　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。

　　妙招四、银耳祛斑面膜

　　成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

　　制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

　　用法：将其涂面，每次30分钟。

　　功效：滋养肌肤，茯苓能祛斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。

　　产后祛斑的注意事项

　　1.对症下药

　　色斑分很多种，不同斑的成因不同，祛斑要找准方法和实际，否则只会事与愿违，徒增时间成本和经济成本。

　　2.区分肤质进行针对性治疗

　　油性皮肤和干性皮肤使用的护肤品肯定不能一样，因此祛斑一定要分肤质进行有针对性的治疗。

　　3.不能太心急

　　一些见效快的产品看似立竿见影，但其实对皮肤的伤害很大，甚至还含有过量的重金属元素，这对新妈妈，尤其是还在哺乳期的新妈妈而言是极其危险的。

　　建议女性产后祛斑不要太心急，多给一点耐性，尽可能采用安全无害的治疗方式。

　　4.注意防晒

　　日晒可使新妈妈妊娠斑加重，因此新妈妈要注意减少日晒，出门最好做好防晒工作，避免阳光直接直射面部。

　　5.保持充足睡眠

　　这对新妈妈而言很难，但要尽量做到，因为只有保证充足的睡眠，才能促进身体的恢复，促进新陈代谢，从而达到淡斑的效果。