祛斑的方法快速有哪些
怎么快速祛斑?祛斑的方法有哪些?脸上长些小点点实在让人头痛，可又不知该如何消除。下面就是学习啦小编给大家整理的快速祛斑的方法，希望对你有用!
快速祛斑的方法
茶汤拍脸
我们知道适度喝茶有益于身体健康，而外敷茶汤也是有着不错的护肤作用哦。这就是今天要介绍的祛斑的简单方法之一。每天晚上泡一杯清茶，清洁完脸部后，将此茶汤涂抹在脸上，然后用拍打爽肤水的方法轻轻地拍打脸部;或者是将蘸取了适量茶水的化妆棉敷在脸上，稍等片刻后用水洗去。开始的时候茶渍可能未能全部褪去，也不要紧，因为它经过了一晚后就可以自然消除的，因此不用担心。这个方法能够有效地去除脸上的色斑，帮助美白肌肤哦。
绿茶面膜
将一汤勺的绿茶粉和一个蛋黄以及一汤勺的面粉在面膜碗内混合均匀;将此面膜均匀地涂抹在清洁干净的面上，敷脸二十分钟后洗干净脸部即可。该款面膜在去除油脂以及粉刺方面效果不错哦。绿茶和面粉的组合更是可以有效去除角质，防止脸部黑色素的形成。
柠檬片祛斑法
将新鲜的柠檬切片后放到一个封闭的容器里，最好是玻璃容器，然后加入适量的蜂蜜和少量的凉水，直到将柠檬片都淹没为止。将玻璃瓶盖好后将其放进冰箱里。隔天就可以去除两片来泡水喝了，一般来说一个柠檬可以喝足一个星期了。柠檬富含维生素在c相信大家已经十分清楚，因此此款饮品能够帮助身体补充足够的维生素c，促进美白和淡斑效果在体内呈现哦。而且它在夏天也可以加入冰块等制作成清凉饮品哦。
可以帮助祛斑的食物方法
色素斑有很多种，引起的原因也是多样的。那么你知道怎么利用食物来改善脸上的色素斑吗?
1、色素斑一般可分为三类：
(1)雀斑斑点很小，多为咖啡色。雀斑非天生，主要与阳光照射有关，夏天暴晒后最易产生，颜色会逐渐加深。
(2)晒斑多受紫外线照射后产生，斑点呈块状分布，会日渐明显。
(3)黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑，斑点面积较大，对称分布，主要受激素影响而产生，孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。一般情况下，黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆。
2、果蔬汁除斑
(1)将新鲜菠菜洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，控干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。最近研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。
(2)洗净颜面，抹上几层柠檬或黄瓜汁，保持40～50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤品。连续涂抹20天，有助于除斑、增白皮肤。
(3)香菜、芹菜的绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小时，然后将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。
(4)将两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁，每天抹脸2～3次，20～30分钟后洗净，涂抹护肤品。
(5)用金盏花叶捣烂，取汁涂擦脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
(6)将西红柿切碎，用榨汁机榨汁，然后加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每次轻揉10分钟，然后清水洗净，再涂护肤品，每日2～3次，可使色斑消失。
(7)将一把蒲公英花倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使脸部清洁，少患皮炎，并使斑点消失。
3、维生素除斑
维生素祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看。维生素A、维生素E抑制皮肤衰老过程，使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制氧化，阻止色素沉积。因此，根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对除斑有很大帮助。
怎样有效的预防长斑
肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
1、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
2、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
3、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
4、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
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