产后可以喝清热去火茶

　　孕妇适合喝的清热去火茶

　　菊花茶

　　由于孕妇激素的变化，孕妇特别容易上火，还容易大便不畅。黄色的野菊花味道虽然较苦，但是清热解毒的能力比较强，还能散风热，治疗孕期的口腔溃疡。孕妇拿黄色的野菊花茶泡水喝，能败火清热。如果一些火气大的孕妇问及孕妇适合喝菊花茶吗，那答案是可以的，容易上火的孕妇，不妨尝试。

　　孕期，受到胎儿生长发育的影响，孕妇容易睡不好，思想不好，造成精神状态不好。菊花中含有独特的香气，且浓郁，能帮助孕妇提神醒脑，松弛神经，缓解孕期头痛等症状。所以，如果说到孕妇适合喝菊花茶吗，容易精神疲惫不堪的孕妇也不妨尝试。

　　孕妇适合喝菊花茶吗?容易视觉疲劳的孕妇可以喝点白菊花茶。白菊花味道甘甜，含有丰富的维生素A,能帮助孕妇缓解眼睛劳累，眼睛干涩等症状，增强视力。此外，孕妇喝白菊花茶还能养肝，孕妇肝脏好，排毒功能就好，这对胎儿和孕妇的身体都挺好。

　　茉莉花

　　1、能够帮助肠胃消化、促进血液的循环、还可以有效防止妊娠水肿。

　　2、可以补充人体的维生素c，没有饮茉莉茶的孕妇可以多吃些带有维生素c的食物这样有利于胎儿对铁的吸收。

　　常饮茉莉花茶的好处虽然有很多，但是怀孕期间还是不可贪杯哦，尽可能的少喝些茶类的饮品。茶虽然好处很多，但其中比较含有咖啡碱。咖啡碱会对孕妇产生兴奋这样对胎儿会造成影响。

　　孕妇不宜喝的茶

　　1、孕妇不宜喝红茶

　　茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

　　2、避免和浓茶

　　茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

　　长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

　　3、孕妇宜喝适量绿茶

　　茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。