如何预防皮肤松弛_预防皮肤松弛的措施

　　皮肤松弛这恐怕是困扰许多奔三人群的重大问题，其实防止和治疗皮肤松弛的方法有很多，那如何预防皮肤松弛呢？下面一起随学习啦小编来看看。

　　预防皮肤松弛的措施

　　1.坚持运动

　　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。

　　可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。

　　不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

　　2.冷热水交替洗脸

　　抵抗松弛在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开。

　　将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

　　此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。

　　可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦)，从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　　3.维c要适量补充

　　维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度。

　　因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

　　4.防晒很重要

　　阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤。

　　此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。

　　还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

　　5.补充胶原蛋白

　　肌肤的老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的肌肤老化，体力衰退的主要原因。

　　摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

　　肌肤松弛的表现

　　一、毛孔变成了椭圆形

　　这里的毛孔粗大可不只是因为被油脂撑大哦，而是肌肤一直下垂变成椭圆形，似乎是有股力量一直在拖拽一个圆圈，意味着皮肤开始松弛下垂。

　　二、法令纹变深了

　　照着镜子仔细看看法令纹是不是变得比以前深了好多?

　　那是因为颧骨两颊的皮肤开始出现松弛等老态的情况，直接挤压的结果。

　　三、看上去总是不高兴

　　整个人精神面膜不佳，看上去总是一副无精打采的样子，说不出那里别扭，但整张脸的走势已经开始走下坡路，让人看起来总像不高兴的样子。

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