去粉刺的食疗的具体方法

　　长粉刺成立很多人的一块心病，治疗又难，其实去粉刺的方法还可以用食疗方法的方法，挺有效的呢。下面由学习啦小编为大家整理的去粉刺的食疗方法，希望大家喜欢!

　　去粉刺的食疗方法

　　豆浆：直接饮用有助痘痘消退。

　　黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

　　蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对多痘痘有明显治疗效果。

　　柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

　　芹菜雪梨饮：芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克.将上四味同捣烂,绞汁服用,每日一剂

　　绿豆粥

　　材料：绿豆30克，鲜海带30克(干品20克)，大米100克。

　　作：先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。(注意：此粥性较寒凉，体质弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)

　　银菊粥

　　材料：金银花20克，杭菊花20克，粳米500克。

　　制作：先将金银花、杭菊花同放进沙锅内，煎取浓汁，去渣，取汁200毫升，然后与洗净的粳米共放进沙锅内，加进适量清水，煮成稀粥。每日早晚温服。(注意：此粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。

　　去粉刺痘痘的方法

　　第一步就是要温和去角质。去除老化的角质，将毛孔疏通，让油脂可以排出体外。这种方法简单而有效。不过，这种方法一般适用于浅层的粉刺，效果会比较明显。而深层粉的粉刺，我们可以利用美容手法将它们挤出来。

　　第二步就是深层清洁加强效果。使用吸附油脂、深层清洁面膜，彻底清理毛孔，粉刺就容易扫光了。建议大家可以使用深海矿物泥或者天然黏土，使用后表层粉刺可以浮在表面，洗面可以去除，同时还可以缩小毛孔。

　　第三步就是撕面膜时要加把劲了。撕面膜时可以按照自己的肤质情况来定。如果皮肤老化、敏感性的话就不能使用此方法。不过，就算皮肤比较好，也不要经常撕面膜。撕拉面膜可以撕下表层污物、粉刺，只适合油性或者混合性皮肤使用。

　　最后一步就是要预防粉刺生长。想要完全杜绝粉刺，就要妥善处理、改善以及维护角质。如果肌肤较干燥，角质纹理也会变得粗糙，无法脱落。这时就要重视保湿，定期去角质，软化角质。如果肌肤油腻时，毛孔粗大的话就要使用清洁面膜，每个星期要使用1-2次，一个星期要去1次角质。

　　上火长痘痘吃什么排毒

　　1、苦瓜

　　苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

　　2、苹果

　　苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

　　3、柚子

　　柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

　　4、莲子芯

　　莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。

　　5、梨

　　梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。