闭合性粉刺的食物禁忌

　　脸上的粉刺，属于比较顽固的一种皮肤问题，许多人有不知道怎么去除粉刺的烦恼。那么脸上的粉刺怎么去除呢?又该注意哪些食物不能食用呢?下面学习啦小编为大家整理了有关闭合性粉刺的食物禁忌的资料，希望对大家有帮助。

　　闭合性粉刺的食物禁忌

　　1、少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)

　　2、少吃油腻食物(如动物油、植物油等)

　　3、少吃甜食(如糖类、咖啡类)

　　4、少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)

　　去除闭合性粉刺的方法

　　1、如果出现粉刺的同时还有口腔溃疡等问题，那么可以通过服用维生素b族来解决。

　　2、如果粉刺主要集中在额头，那就说明是内火过旺，平时多吃下火的食物，也可以配合服用一些中药。

　　3、如果粉刺主要集中在鼻梁，那有可能是脊椎骨出问题，也有可能只是油脂分泌过盛和缺水。多喝水，洗脸的时候滴入2滴洋甘菊精油，热水蒸脸，冷水洗脸。

　　4、如果粉刺主要出现在鼻翼附近，那是新陈代谢不佳的表现。需要注意肠胃的调理，每天早起一杯水不能忘记，多吃水果和蔬菜。同样可以配合精油消炎、按摩和洗脸。

　　5、　如果粉刺主要出现在脸颊，那么可能是皮肤的含氧量不够，所以做做蒸脸加面膜是需要的。

　　6、如果粉刺主要出现在下巴，那么可能是内分泌失调引起的，女孩子可能是因为月事不调引起的，可以选择中医调理。

　　注意事项

　　平时要注意皮肤清洁，定期做去角质的工作，角质层太厚容易引起粉刺。

　　不要多吃刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，多喝水，不要等口渴再喝水。