冬季皮肤保养措施 冬季皮肤护理知识

　　到了冬天，皮肤就挡不住的干干干，糙糙糙，但你以为一支喷雾，一瓶面霜，一台加湿器，就能搞定一切吗?做到以下这几点还你水嫩美肌。下面是学习啦小编为大家整理冬季皮肤保养措施的相关资料，供大家参考!

　　冬季皮肤又糙又干的原因

　　1、细胞代谢、血液循环速度变慢，皮肤自我更新速度变弱，表面获得的养分减少，看起来就暗沉无光。

　　2、皮肤对外界的防护力降低，外界刺激又多，风、干燥、低温，都是不良刺激，一旦受损，修复的速度比平时缓慢，更易出现敏感、受刺激的反应。

　　3、在冬季，天冷，皮肤的汗腺、皮脂腺分泌都处于全年最不活跃状态，皮脂膜功能弱，天然保湿、防护功能变差。

　　冬季皮肤保养措施

　　1、基础护理

　　基础护理，虽说现在正规大牌的清洁品做得都不错，清洁效果上不会相差太大，基本不会有什么洗个脸就伤害皮肤的事情，但肤感方面，还是有挺大差异，夏天觉得爽的洁肤品，冬天肯定会嫌绷。

　　2、补水保湿

　　当面部的清洁工作做好后，不要忘了皮肤的保湿、润肤，平时可以适当使用一些保湿功能好的蜗牛精华液涂于面部，然后再涂一些保湿面霜，以达到更好的保湿效果。

　　3、肌肤的按摩

　　每晚坚持3分钟的双手按摩面部皮肤、肌肉，可以有效促进面部的血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。方法是缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩。

　　冬季皮肤保养小知识

　　1、注意皮肤清洁

　　注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区，每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。

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　　2、定期做面膜

　　用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净，可以补充水分、养分，使皮肤光滑、润泽而有弹性。

　　3、滋养保湿

　　冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象，含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，护皮肤的弹性及柔嫩。

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　　4、防寒防晒

　　寒冷、干燥的空气是危害肌肤的主要因素，防晒不可忽视，外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。

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　　5、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

　　6、睡前喝红酒，促进保湿护肤品吸收

　　冬季在睡前可以喝一杯红酒，这样可以加快体内血液循环，还可以促进肌肤对保湿营养品的吸收。

　　7、充足的睡眠

　　冬季，天气寒冷，白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，早睡早起是保证好肌肤的前提。

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