秋季应该怎样护理自己的皮肤

时间：2017-03-07 10:02:16 芷婷783由分享

　　到了秋季，因为空气中的水分被吸收干净，所以我们会干净这个季节非常干燥。而这个时候，我们的肌肤就会同样变得干燥起来，这是由于肌肤缺水的缘故。下面学习啦小编告诉你秋季护理自己的皮肤的方法，一起来看看吧。

　　秋季护理自己的皮肤的方法

1、选择合适的护肤品

　　对于喜欢护肤的朋友来说，护肤品是必不可少的，尤其是在选择护肤品上，更是尤为关键。我们要根据自己的肌肤来选择适合自己的护肤品，还要根据时间与气候。护肤品不一定要用贵的，但一定要用适合自己皮肤的。

　　2、日常的皮肤护理

　　运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

　　3、定期祛除死皮

　　除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。祛死皮的方法是将祛死皮膏均匀抹在面部，5-8分钟后，待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地将它揉搓掉。最后用温水净面，抹上化妆水及晚霜。

　　4、每周做一次全套护理

　　有条件者每周还应该抽l小时做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。

　　5、通过饮食润泽肌肤

　　在饮食方面上，也要注意好。为了自己的肌肤，我们在饮食上一定要做到均衡，多吃一些蔬菜与水果。蔬菜与水果中含有大量的水分与维生素，对我们的身体很有好处。尽量戒烟戒酒，不要去吃一些油炸性的食品，那样对皮肤不好。多吃一些如银耳、蜜枣这些润肤的食物。

　　步骤一：让洗面奶充分起沫

　　我们脸上分泌油脂较多的地方就是T区，因此在清洁的时候要格外注意，先用洗面奶清洁T区油脂较多的地方，然后再用打圈的方式在整个脸部按摩，将泡沫自然的涂抹到全脸。

　　步骤二：轻轻按摩15秒

　　洗面奶可不是涂抹到脸上就可以的，一定要轻轻地按摩一小会。另外，还要注意按摩的手法，以免肌肤出现各种问题哦!那么洗面奶按摩的手法是什么呢?在涂抹洗面奶之后从上至下开始转圈按摩，一定要力道轻柔的进行，按摩15秒就可以了哦!

　　步骤三：用温水洗脸

　　用温水洗脸时非常重要了，先用水打湿脸部，然后将干净的毛巾在脸上轻轻按压，反复几次后就能清除泡沫，也不会伤害到皮肤。

　　步骤四：使用喷雾式化妆水

　　在使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右，然后由下向上喷。这样就能放大喷雾覆盖面积，皮肤才能更好的吸收养分。

　　步骤五：轻拍脸部

　　使用化妆水的时候一定不能忽视轻拍的步骤。这个步骤能够促进肌肤吸收化妆水的营养成分，而不会让化妆水的效果只停留在肌肤表层。另外，拍打的时候注意力度，如果用力过度同样会导致化妆水营养成分流失，甚至导致肌肤受损哦!

　　步骤六：敷上带化妆水的化妆棉

　　在毛孔松弛较为显眼的三角区域，我们可以使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样地分别贴于两颊的三角区域，让我们的肌肤吸收到更多更好的养分。

　　步骤七：涂抹上滋润的面霜

　　冬天为了让皮肤更加好的滋润，最后涂上一款保湿效果好的面霜，帮助肌肤保湿锁水，这样才能使你的保养品达到最佳效果。