偏头痛的易感人群有哪些 偏头痛的自我治疗方法
数据显示，我国目前至少有1亿疼痛病人;2005年“中国镇痛周”活动公布的数据显示：在医院门诊的就诊病人中，2/3的病人正在或曾经受到疼痛的困扰。然而其中大多数人却缺乏疼痛是病，疼痛应该及时治疗的观念和意识，大家对疼痛还普遍缺乏正确的认识。偏头痛的易感人群有哪些呢?下面是学习啦小编整理的偏头痛的易感人群，欢迎阅读。
偏头痛的易感人群
第一类人群：办公室白领。在现代社会快节奏、高压力的环境下，办公室的白领在办公桌前往往一坐就是几小时，不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼导致的肌肉乏力，很容易引发“颈肩腰背痛”。 第二类人群：运动员以及喜好体育运动的年轻人。经常运动会带来健康，但由于关节和肌肉的重复运动和承受特别的压力，很容易造成肌肉和关节的损伤，出现“急性扭伤拉伤”。
第三类人群：45岁以上的人群。随着年龄的增长，尤其是45岁以上的中老年人，出现“骨性关节炎”的几率很高。
相关调查数据显示，全世界50岁以上的人群中有50%患有骨性关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有骨性关节炎，而且人数还在不断增加。他们的关节软骨遭到破坏，导致关节疼痛肿胀，关节活动受限制。骨性关节炎产生的疼痛，常见的部位有膝盖、手指和手腕等。
第四类人群：体力劳动者。这类人群由于长期从事繁重的体力劳动，很容易造成肌肉损伤而引发经常性的全身疼痛。
典型偏头痛最显著的特征
1、感觉异常：前臂与手的麻木和刺痛感是最常见的症状，半侧面部、口唇周围、两手、四肢的麻木感和偏身感觉减退，症状表现可以持续几秒到二十分钟不等，极个别的患者可以达到数天或是数周。
2、偏头痛患者的先兆症状除上述以外，还可以出现运动性先兆，主要表现为偏瘫或是单瘫，也可表现精神症状或是一过性失语。
3、视觉先兆症状表现：典型偏头痛患者双侧的视野可以出现有闪光的幻觉，闪光的形状不定，如环状、星状等。一些患者眼前可以出现黑朦，最常见的是单眼的黑朦，大多数患者表现为一过性的，或是见视物变形。视物形状改变或是变小或是变大等。
偏头痛的自我治疗方法
1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。
2.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
3.热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
4.中药塞鼻：取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用纱布包少许药粉塞鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
5.吃含镁食物：偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，对缓解偏头痛症状有一定作用。
6.饮浓薄荷茶：取干薄荷叶15克放入茶杯内，用开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对缓解偏头痛有一定作用。
7、络通康：据《药性论》：石膏治伤寒头痛如裂，壮热，皮如火燥，烦渴，解肌，出毒汗，主通胃中结，烦闷，心下急，烦躁，治唇口干焦，采用络通康方可取效。
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