学习啦_养生学堂>中医知识>中医疗法>中药泡脚>

用什么药材泡脚可以补肾

时间: 慧媛47 分享

  泡脚是可以起到补肾的作用的。泡脚补肾也是很有讲究的,而且也会使用的药材有一定的关系,那么要如何搭配泡脚的要好猜才会有更好的效果呢?今天小编给大家整理了用什么药材泡脚可以补肾知识,希望对大家有所帮助。

  用什么药材泡脚可以补肾

  淫羊藿巴戟天仙茅汤泡脚

  取淫羊藿40克,巴戟天,仙茅各30克,食盐10克。

  将三味药材和食盐一起浸泡30分钟后,加2000毫升水煎煮,30分钟后关火,去渣取汁,待温度适宜后进行足浴,每次泡30分钟,每晚一次,15天为一个疗程。次方有补肾阳,强筋骨之功效,适宜于性功能减退者使用。

  韭菜籽牛鞭汤泡脚

  取韭菜籽,巴戟天,党参,杜仲,黄芪各30克,枸杞子20克,牛鞭1条。

  将6味药材加水泡30分钟后,加水2000毫升,与牛鞭一起煎煮40分钟,取药汁倒入足浴器中,待温度适宜后泡脚,每次泡30分钟,每晚一次,15天为一个疗程,有温肾补阳,强筋壮骨之功效。

  肉苁蓉枸杞方泡脚

  取肉苁蓉,枸杞子,熟地黄,巴戟天各20克,菟丝子,党参,生姜各30克。

  将8味药材加水泡30分钟,加水2000毫升煎汁,40分钟后去渣留汁,待温度适宜后泡脚,每次泡30分钟,每晚1次,15天为一个疗程,可温阳补肾,强筋健骨。

  二子红茶方泡脚

  取菟丝子30克,韭菜籽60克,红茶3克。

  将菟丝子,韭菜籽和红茶一起放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入足浴盆中,先熏蒸,再泡脚30分钟,每晚一次,15天为一个疗程。有温肾补阳,促进性欲之功效,主治性功能减退。

  泡脚补肾的最佳时间

  护肾最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。为什么这个时间段最好?之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

  专家也提醒我们:泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,而且泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。而且,最好水温能够维持恒定,由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,木盆的保温时间更长一些,当然现在市面上有售卖恒温的泡脚盆,而且还带按摩的,这些都可以用,如果想要达到更好的效果,在泡脚盆其中放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。

  泡脚的好处

  1、调整血压。采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

  2、改善血液循环。足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

  3、促进新陈代谢。足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

  4、消除疲劳。足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

  5、改善睡眠。足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

  6、每晚用热水泡脚,可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀,同时,泡脚后人会睡得很香,又可以提高人体的免疫力。现在洗浴的方便使很多人从不单独泡脚,而洗澡及泡澡使全身皮肤血管扩张,血液大多流向肢体,内脏及脑就容易出现缺血的症状,所以,过度疲劳、身体虚弱的如洗澡及泡澡时容易出现头晕、心慌、乏力等症状。泡脚时要用高一些的桶来泡,通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血,而随着热力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的寒气和废物,调节体温,降虚火。

  7、另外血液循环的改善,对血压有非常明显的双向调节作用。所以我建议朋友们忙碌了一天后,一定要花上半个小时的时间给身体放松、调节。不要小看这半个小时,只要天天坚持,仅泡脚这一项保健方法就能使你多活10年。

猜你感兴趣

1.补肾益肝泡脚中药方都有些什么

2.最好最快的补肾方法有哪些

3.红花泡脚的功效作用与禁忌事项

4.男性泡脚的好处及注意事项

5.男人补肾汤谱大全材料以及做法

6.泡脚的正确方法

用什么药材泡脚可以补肾

泡脚是可以起到补肾的作用的。泡脚补肾也是很有讲究的,而且也会使用的药材有一定的关系,那么要如何搭配泡脚的要好猜才会有更好的效果呢?今天小编给大家整理了用什么药材泡脚可以补肾知识,希望对大家有所帮助。 用什么药材泡脚可以补肾 淫羊藿巴戟天仙茅汤
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 练瑜伽后可不可以泡脚和秘方
    练瑜伽后可不可以泡脚和秘方

    很多女性朋友多会经常练瑜伽,瑜伽是很受欢迎的一种有氧运动,也是现在一种很流行的运动,女性在练完瑜伽之后想要泡脚。今天小编给大家整理了练瑜

  • 桑叶泡脚的功效作用和注意事项
    桑叶泡脚的功效作用和注意事项

    桑叶泡脚是很受欢迎的一种泡脚方法,很多人都会经常使用桑叶泡脚,其实桑叶也是一种药材,但是用它泡脚的功效作用会有哪些呢?今天小编给大家整理了

  • 玫瑰花瓣能不能泡脚和功效作用
    玫瑰花瓣能不能泡脚和功效作用

    玫瑰花是我们生活中很常见的一种花,玫瑰花的味道非常的香,而且玫瑰花也是爱情的象征,很多人会拿玫瑰花来洗澡,但是玫瑰花可不可以泡脚呢?今天小

  • 喝酒后能不能泡脚和禁忌事项
    喝酒后能不能泡脚和禁忌事项

    泡脚是我们大家经常做的事情,因为现在的工作原因,很多人会因为有效和IE商务应酬喝一些酒,有的人回家之后觉得不舒服,想要泡脚,但是喝酒后可以

106238