孕妇不能吃什么水果
孕妇们应该从饮食方面开始注重，有些水果是孕妇不能吃的。那你知道孕妇不能吃哪些水果吗?下面学习啦小编将为大家解答孕妇不能吃什么水果，希望能帮助大家答疑解惑!
孕妇不能吃的4种水果
一是山楂。
很多孕妈妈在怀孕初期由于胃口不好，加上孕早期的孕吐反应，会让一些孕妈妈嗜酸，而山楂在人们印象中也是有助消化吸收，开胃的佳品，所以很多孕妈妈可能会常常吃山楂。但是其实山楂却会导致子宫收缩，从而导致流产或者早产。对那些有习惯性流产或者是自然流产的孕妈妈来说是千万不能吃的，而健康的孕妈妈也最好不要吃，以免出现意外。
二是桂圆。
桂圆是夏天上市的一种营养丰富的水果，桂圆干也是女性朋友滋补的佳品，甚至李时珍都觉得桂圆是个好东西，但是女性朋友怀孕后身体会偏虚，阴虚则生内热。这样吃了一样是热性的桂圆会加重孕妈妈的内热状况，导致意外发生。所以孕妈妈应该要谨慎食用桂圆。
三是柿子。
一般来说孕妈妈是可以吃柿子的，但是要控制食用的量，柿子的含糖量比较高，所以要控制摄取量，避免患上妊娠糖尿病。还有柿子是比较特殊的水果，与很多食物都有相克的作用，特别是不要和高蛋白的食物比如螃蟹和鱼一起吃，这样会对孕妈妈的胃部造成严重伤害。还有不要空腹吃柿子，也不要吃未成熟的柿子。未成熟的柿子中含有大量的鞣酸，鞣酸会与胃酸发生作用，形成结石。所以孕妈妈最好也不要吃柿子。
四是榴莲。
榴莲虽然含有丰富的纤维素，但是其中的热量是很高的，摄取过多会造成血糖升高，会影响胎宝宝的生长发育。而且榴莲在人体肠胃中会吸收膨胀而导致便秘。榴莲吃多了还会导致孕妈妈上火。
孕妇不能吃的8种食物
1.螃蟹
螃蟹，螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕妇过多食用后易造成出血，增加流产风险。另，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。
2.薏米
薏米有很好的祛湿作用，但是孕妇最好不要碰，因为薏米性寒，孕妇吃了容易促使子宫收缩，易诱发流产。
3.山楂
现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
4.冷饮及汽水
女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。
5.菠菜
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。
6.忌食米仁和马齿觅
米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
7.忌食杏及杏仁
杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
8.罐头食品
因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。
孕妇的9个饮食禁忌
1、忌用菜刀削水果
由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等，所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上，会影响宝宝的健康。
2、忌吃水果不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多
把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
5、忌吃太凉水果
尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。
6、不宜食用薏苡仁和马齿苋
薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。
7、孕妇不宜食用罐头食品
即使罐头食品再味美、再方便，但是罐头食品的生产过程中，往往会加入一些添加剂和防腐剂，以方便罐头食品保存的时间更久。这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。
8、不宜多吃盐
妇女在怀孕期间容易患水肿和高血压，因此主张孕妇不宜多吃盐，一点盐都不吃对孕妇也并非有益，只有适当少吃些盐才是必要的。
9、不宜长期食物高脂肪食物
在妊娠期能量消耗较多，而糖的贮备减少，这以分解脂肪不利，因而常因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。孕妇长期采用高脂肪饮食，势必增加患生殖系统癌瘤的危险。
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