冬季适合女性喝的酒有哪些

　　很多人在冬季会饮酒来养生，专家认为，适量饮酒确实能保健身体，冬季适合女性喝的酒有哪些？下面就让小编来为大家揭晓。

　　冬季适合女性喝的酒

　　果酒

　　果酒是指用葡萄以外的水果酿成的酒，主要原料为苹果、梨、樱桃、黑醋栗、草莓、梅、奇异果等。果酒的酿造方法基本上与葡萄酒相同，即将果实破碎、压榨取汁、加入酵母菌发酵，酒精含量为5-6%至15-16%。

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　　果酒保留了水果独特的个性和甜味，故饮用时有轻松愉快感。果酒很适合女性饮用，对心脏有益，每天当作保健酒喝也很不错。

　　百利甜酒

　　百利甜酒是以无色烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物所榨的纯净液汁及其他天然料混合之後再蒸馏而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰块或碎冰饮用，或者加苏打水，甚至牛奶和冰淇淋。

　　流行喝法：用最小号的白酒酒杯配上5/6的百利甜酒，再倒上1/6伏特加。百利甜酒会沉在杯底。再将杯面的伏特加点燃，插入吸管，用最快速度喝下百利甜酒。

　　鸡尾酒

　　所谓鸡尾酒，其实是混合酒，一般是指将烈酒配以果汁、汽水等混合，偶然还会加进其他材料如奶油、鸡蛋等，变相地将烈酒的酒精度大幅度降低，因此更能在女性中流行。

　　女性冬季养生吃的食物好

　　1、冬笋

　　冬笋，从名字上来看，就知道是冬天的必备食物无疑了，冬笋是低脂肪、低糖、多纤维的食物，吃冬笋可以促进肠胃蠕动、消积食，做法也很多，如炖汤、小炒、下火锅等。

　　2、冬菇

　　冬菇，也就是香菇，热量低，又是低蛋白、维生素含量高的食物，还能促进体内钙物质的吸收，对增强免疫力、预防感冒都有很好的效果。

　　3、白萝卜

　　萝卜应该是冬季必备的食物了，俗话就有说冬吃萝卜夏吃姜，因为冬季天气寒冷，而身体阳气潜藏，容易出现燥热，所以需要多吃萝卜以排气。

　　4、羊肉

　　羊肉是冬季最受欢迎的肉食之一，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、御寒祛湿之功效，还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。

　　5、牛肉

　　牛肉性温味甘，富含维生素、蛋白质、脂肪、无机盐等。能补益脾胃、强筋骨。尤其是与党参北芪一起炖汤，可补虚、补气血，增加人体的御寒能力。

　　6、苹果

　　苹果是一年四季都必备的水果，而冬季恰好是苹果丰收的季节，所以顺应时节而言，冬天是要多吃苹果的，而苹果无论是糖分、蛋白质、脂肪还是其他的所含元素，都恰到好处，对于血糖的稳定有助，同时也适合婴幼儿和体质弱的人吃。

　　7、橙子

　　冬季也是生产橙子的季节，橙子中含有丰富的维生素C、天然糖分、多种纤维素，有利于消化，可以减少人体内毒素的聚集，对人的好处不言而喻。而且感冒咳嗽时吃蒸橙子，也有助于止咳祛痰。

　　冬季女性养生食物

　　1、芝麻：

　　特别是黑芝麻中的胱氨酸和维生素B，等对于女性的美容，健脑，抗衰老等作用，而且还可在最短的时间之内帮助人补充体力。如果可以将芝麻同胡桃肉一起食用的话，那么就可使其发挥出更大的养生保健功效。在日本芝麻还被学者称为改善皮肤粗糙的最佳食物呢?

　　2、海参：

　　有人说海参最适合男人补血，事实上对于女性朋友们而言冬季适当吃些海参对美容养颜的作用因此对于女性朋友而言海参可是不可多得的滋补圣品。

　　3、葡萄：

　　葡萄含有丰富的葡萄糖，柠檬酸、苹果酸等其不仅可帮助补血，同时对于肝肾等部分也有着很好的保健功效的。

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