20岁女生适合用的韩国护肤品排行榜

　　韩国护肤品已经风靡中国，年轻女生都喜欢韩国护肤品，那么20岁女生适合用的韩国护肤品排行榜有哪些?以下是学习啦小编为你整理的关于20岁女生适合用的韩国护肤品排行榜的资料，希望大家喜欢。

　　20岁女生适合用的韩国护肤品排行榜

　　1.Dreamtimes M1梦幻三部曲

　　Dreamtimes梦幻三部曲分为M1梦幻洁面乳、M1瞬间靓肤水、M1高清梦幻乳，洁面、爽肤水、乳液三步基础护肤构成。超轻薄配方，通透肌肤零负担;自然光解提取技术提取的高纯度嫩肤成分D-SPINO，具有极佳的紧致靓肤效果，通过小分子水HD2.0体系深入肌肤表层，传送肌肤营养动力，达到深层高效吸收，长期使用，可令肤感光滑、亮泽，透白、紧致，打造梦幻般自然高清美肌。

　　2.Skin Food 肌肤之餐

　　以天使为LOGO的Skin Food，意在告诉女性朋友，它是你们肌肤的保护使者，是可以喂饱皮肤的天然营养食料。主打天然、安全口号的Skin Food，为大家带来的就是这样一种放心、安心、贴心的肌肤护理理念。

　　这款乳液富含对皮肤有润泽净白功效的番茄提取物和albutin美白功效成份，抑制黑色素的分泌，使暗淡老化的肌肤焕发净白透亮的清爽感的美白功效乳液。网友都评价说番茄水系列整套使用的美白效果是非常惊人的呦!

　　3.Dreamtimes 梦幻时光

　　虽然没有明星代言，Dreamtimes凭借着20年的技术研发成果优势，准确定位于针对亚洲年轻人肌肤的产品特征，这两年来在网络上掀起了一股DT风潮。成为亚洲年轻人最喜欢的护肤品之一、护肤首选产品。梦幻效应持续高涨!

　　4.Mamonde 梦妆

　　梦妆产品口号“为展现您的真正美丽而诞生!”，韩佳人的美是不是让你对这个品牌有点动心了呢?厌倦了大堆功效单一的瓶瓶罐罐?厌倦了繁复的护肤步骤?如何能在快速的生活节奏中简化护肤步骤却能拥有全效护肤效果?全新梦妆多效修护系列，12小时保湿、美白、抗皱，一步完成!绝对是懒MM的美丽法宝哦!

　　5.LΛNE GE 兰芝

　　宋慧乔代言的兰芝品牌进入中国市场6载，倡导“水漾容颜、清新每天”，成为年轻、时尚女性的最爱。

　　这款兰芝全新的睡眠面膜除了独有的深层补水系统之外更加入维他命E和酵母萃取物使肌肤更紧致富有弹性。中档价位也是吸引消费者的一个因素。目前已被很多网站评为年度护肤冠军产品。

　　女性保养的妙招

　　1、内调滋养

　　用再多再好的化妆品也没有内养调服的效果来得好。女人是滋养出来的，这句话没说错。一个女人如果脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。

　　食补是滋养的最好的方法，那么怎么吃才能健康白皙呢?那就必须学会识别什么食物对女人身体好啦。想要从体内补充抗氧化、代谢黑色素的保健食品，必须有 耐心并养成日常使用习惯。不要以为吃了美白药材就一下子能白了，因为每个人肤色暗沉的状况不同，调理的方法及使用的药材也不同，中医认为当皮肤的色泽表现 不同，引发的原因就不同，因此必须针对不同原因调理体质，才能真正解决肌肤不能美白的根源。日常要多吃蔬菜水果，补充维生素及其他微量物质，要多喝水，少 吃煎炸油腻的食物，不烟少酒。

　　2、补血

　　很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

　　一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

　　3、养肾

　　如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代 谢，让肤质更粉嫩。而且，肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累，胃口不好，那就应该检视一下是否肾虚。

　　中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。

　　4、调宫

　　如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食，因 为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物，特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气不足，因此容易怕冷及痛经。

　　要调宫必须先温经散寒，这样才可以改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色。

　　5、补气

　　女人在春季养生，要特别注意补气，中医养生认为，人身三宝精、气、神。气是生命活动的根本和动力，它充满全身，运行不息，关系着人体的健康与寿夭。气 虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过去，即使只是坐着没有运动。

　　红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。

　　女人保养的方法

　　1、水分足

　　这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了，现在也已经收到了很多女生的重视了，大家开始很关注水杯和饮水机了，我们的水分足是要吃饭喝水都要补水，面膜护肤水一样也不能少，所以无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。

　　2、护肤全方面

　　对于我们的护肤，其实不是说只要呵护我们的脸，我们的脸蛋固然重要，可是还没到一护脸就什么都不用操心的地步。我们的手，脚，脖子，身体都要一气呵护，而不是我们只脸上白白，身上皱皱。

　　3、护肤产品尽量自然健康

　　如果我们要用什么护肤品或者化妆品，那么我们自然是要选择自然健康的为最重要的，所以我们选择护肤品的时候一定要把眼睛擦亮哦。买的时候要试用，不仅要抹然后要闻，和查看产品的成分。

　　4、及时清理身体垃圾

　　对于我们的身体，干净起来才会不容易生痘痘，所以我们不仅要常搓澡，还要去角质，磨死皮，帮助我们的肌肤表面能够干净和顺滑。

　　5、全方位锻炼

　　对于为了抵抗地心引力，我们要强身健体，对于女人来说，最害怕的就是下垂了。那么我们就要全方位的锻炼我们的身体，我们的胳膊身体，和脸，等等。现在很多卖的小工具也是有很多，可以帮我们锻炼腰腹，腿部肌肉，胳膊脖子，脸部都有。

　　6、健康饮食，补充营养

　　对于饮食和营养都要用，不要怕胖，一定要通过食物中的营养和胶原蛋白来补充维生素，让我们的肌肤有光泽，而且健康红润。而且尽量减少垃圾食物，多吃水果和粗纤维的食物，女孩子一定要慢慢的会煲汤，不说给别人，至少要会给自己补充营养和促进吸收。

　　7、健康的生活习惯

　　尽量做到不熬夜，按时睡美容觉，保持心情的舒畅不要太大的压力，不要让自己太生气，或者过于焦虑，要学会让自己的情绪平稳。