男士夏季护肤小常识

　　夏天应该是男士肌肤的灾难季节，炎热的天气导致大量出油，再沾染了风尘，黑头、痘痘等肌肤问题接踵而来。现在学习啦小编为你分享了一些男士夏季护肤小常识，希望能够帮到你。

　　男士夏季护肤小常识

　　1. 正确洗脸

　　千万别指望你手中那一捧冷水能做到什么，估计也就只有让你从睡梦沉沉的状态清醒过来这一个功效。男性肌肤油脂分泌旺盛，加上死皮、角质，以及空气中的污染物，不仔细清洁肌肤肯定不行。选择温和的洁面产品和去死皮产品至关重要。洁面产品的选择最好多试验几个品牌，选择使用之后不会让皮肤过度紧绷、干燥的产品。而去死皮产品不能过量使用，建议每周不超过两次，肌肤如有发红、疼痛的现象应立即停止使用。

　　2. 乖乖擦面霜

　　千万别怕麻烦，洗脸之后擦面霜是一定要做的事情。洗脸或洗澡之后，在肌肤仍然湿润饱有水汽的时候涂抹面霜，这可以最大限度的保持肌肤水分。还有了解自己的肤质，干性皮肤、油性皮肤、混合性肤质分清楚，并根据肤质选择面霜。油性皮肤更适合涂抹水基护肤品，干性皮肤就应选用油基产品。

　　3. 充足饮水

　　每天8杯水的要求虽然有些夸张，但经常补充水分是非常必要的。不仅能保持身体健康，对肌肤也有好处。除了靠外用的润肤霜保证皮肤水分之外，内部补水就需要靠保持饮水量。同时要尽量避免酒精和咖啡因，他们只会让你的肌肤脱水，变得更加干燥。

　　4. 规律生活，预防皱纹

　　虽然有时皱纹能让你看起来更成熟、更迷人。但真当你眼角皱纹出现的时候，恐怕就没这么乐观了。从 25 岁开始，男性肌肤就开始走下坡路。如果你长时间使用电子产品、生活作息不规律，那可就要小心了。开始使用抗老化产品吧!不过记得要挑选合适自己皮肤类型的产品哟。

　　5. 拒绝过量糖分

　　吃甜食令人开心愉悦，但摄入过量糖分除了让你发胖之外，也会加速你的皮肤老化。忘掉蛋糕、饼干、糖果吧，试试看酸奶、麦片、水果，减轻你身体的负担，也让肌肤也得到重生。

　　6. 避免长时间阳光照射

　　也许你很喜爱阳光，巴不得每天晒上 6、7 个小时。不过还是尽量缩短日光浴的时间，或者涂上 SPF 系数超过 15 以上的防晒霜，以保护皮肤不受紫外线的伤害。如果追求小麦色的肤色，还是建议去美黑店去晒灯，搭配助晒油，时间短、效果好!

　　7. 保证睡眠

　　别抱着你的电脑熬夜看 7、8 个小时的美剧，或者打游戏打到后半夜。充足的睡眠，是肌肤恢复和重生最需要的。别想着仅仅靠周末睡个懒觉就能把抬头纹、鱼尾纹和爆出来的痘痘睡下去，保证每天的睡眠对拥有健康肌肤非常重要。

　　8. 多吃水果蔬菜

　　拒绝单一，丰富餐桌，尽量多食用水果和蔬菜。苏格兰研究人员发现，每天多食用 1 到 2 份水果或蔬菜，能在 6 周内有效的改变肤色。从浆果到胡萝卜，每种水果或蔬菜都含有不同种类的抗氧化剂。它们抵抗你身体中的自由基，修复晒伤和老化的细胞。

　　9. 放松减压

　　交通堵塞、工作加班，不仅影响你的心情，还能影响你的肌肤状况。在高压状态下，荷尔蒙分泌旺盛，这会导致肌肤水油失衡，更容易出现皱纹。试着做些运动或者读书放松一下，也让你的皮肤喘口气。

　　10. 戒烟

　　快放下手中的香烟吧，肌肤泛黄估计不会是你想要的。在吸烟过程中产生的尼古丁和其他有害物质会吸附到你的皮肤上，使肤色暗淡、无光。除此之外，经常吸烟还会让你唇部的肌肤老化，出现皱纹。

　　男士护肤与女士护肤的区别

　　区别1：男士的肤质与女性的不同

　　男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。

　　男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的。但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。

　　区别2：男士护肤更需要“清爽”

　　肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。

　　由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多。所以，清洁的确是男士护肤的第一要义。只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到。相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

　　针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤。因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

　　区别3：剃须护理，男人独有

　　作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激。剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

　　区别4：护肤程序要简单，不要繁琐

　　如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同。所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

　　护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2--3款产品每天5--8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

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