男人肾虚影响要孩子吗_男人肾虚能生育吗
人们通常认为,男性比女性健壮。但随着医学的不断发展,越来越多的资料表明,男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。那么男人肾虚影响要孩子吗?下面就让学习啦小编告诉你男人肾虚影响要孩子吗，欢迎参阅
男人肾虚能生育吗
肾虚能生育，但是孩子可能体质会不好，建议要好好调养好身体再生育。
如果你要生孩子，首先要养，要节欲几个月，什么叫养精蓄锐?你只有把精神养得很足的时候，生出来的孩子才聪明健康。这个道理不用多说。
现在的年轻人基本上 十个几乎有八个肾虚的;
造成肾虚的主要原因如下：频繁手淫或者房劳;经常熬夜和久坐不动;经常生气暴怒;饮食没有规律和节制，过食肥甘厚味;过度劳累休息不好;久病初愈的导致的肾虚;还有个是先天不足出生就体质差等等;
很多疾病都跟身上的不良习气有关系;如果不改正这些不良行为习惯是很难好的。
平日里可以多吃黑色食物补肾，如黑豆，黑芝麻，黑米，还有枸杞，栗子，核桃等。
中医讲：肾虚百病丛生。病来如山倒，病去如抽丝;
肾虚也不是一两天导致的，是长年累月的不良习气造成的结果，不调理个半年以上是无法彻底恢复正常的，还是要建立在改掉身上不良习气的基础上!保持健康积极的生活态度!
男性肾虚吃什么
海参粥
水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
一品山药
原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。
制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。
功效滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
杜仲烧猪腰
原料：杜仲15克，猪腰4个。
制作：将生杜仲切成长3、3厘米、宽1、6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。
功效壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
肾虚的病因
1：熬夜：经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
2：缺锌、缺硒会引发肾虚：肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
3：过度焦虑，精神太过于紧张：现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状。
4：房事过度：如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
5：久坐不动：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。
6：吸烟喝酒：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
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