男人肾虚食疗什么调理

　　哪个男人不希望自己始终生龙活虎?可是,快节奏高强度的工作,无处不在的竞争,无休止的压力,长期精神紧张……这些几乎是每个男人都要面临的沉重课题。那么男人肾虚食疗什么调理呢?下面就让学习啦小编告诉你男人肾虚食疗什么调理，欢迎参阅

　　补肾菜谱

　　一、杜仲烧猪腰

　　原料：杜仲15克、猪腰4个。

　　做法：将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段;用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

　　功效：壮腰补肾，适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

　　二、姜附烧狗肉

　　原料：熟附片30克、狗肉1000克、生姜150克、菜油、大蒜、葱适量。

　　做法：将狗肉洗净，切成小块，将姜煨熟备用;再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。

　　功效：补益肾阳，适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症，身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

　　三、鱼鳔炖猪蹄

　　原料：鱼鳔15克、猪蹄1只、葱、姜、酒、盐适量。

　　做法：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。

　　功效：补肾益精、滋养筋骨，适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。

　　四、豇豆蕹菜炖鸡肉

　　原料：豇豆150克、蕹菜(即空心菜)150克、鸡1只(约250～500克)。

　　做法：鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。

　　功效：健脾、补肾、利水，适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。

　　男性肾虚喝的粥

　　1、萸肉粥

　　每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

　　2、龙骨粥

　　煅龙骨30克，捣碎，入砂锅内加水200毫升，煎1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，红糖适量，煮成半稠粥。早晚空腹温热食之，5天为一疗程。

　　3、核桃仁粥

　　核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。

　　4、莲肉粥

　　先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

　　5、韭子粥

　　先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
猜你喜欢：

1.男人肾虚食补大全

2.男人肾虚食补吃什么好

3.肾虚的食疗方法

4.男人肾虚食疗方法

5.肾虚的食疗方法

6.男人肾虚怎么调理

7.男性肾虚食疗方法

8.男人肾虚喝什么汤最补