产妇治便秘偏方_产妇治便秘偏方有哪些

　　便秘是很难受的，特别对孕妇来说更加难受，那么你们知道治疗孕妇便秘偏方有哪些吗?以下是学习啦小编为大家整理的产妇治便秘偏方，希望能帮到你。

　　产妇治便秘偏方

　　1、西梅汁

　　由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。

　　2、魔芋+蜂蜜

　　把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。

　　3、早起一杯冷开水

　　早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2―3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

　　治疗产妇便秘妙招

　　1、治疗孕妇便秘的水果

　　1.1、火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火防止便秘有好处。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

　　1.2、西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇防止便秘。

　　1.3、梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能,防止便秘。

　　治疗产妇便秘妙招

　　1、水分多的食物:果汁、牛奶、清凉饮料。

　　2、促进肠蠕动的食物:蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。

　　3、富含粗纤维的食物:绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

　　4、含油脂丰富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。

　　5、残渣多的食物:海藻类、蘑菇类。

　　产后便秘的主要原因

　　1.因为在分娩之前灌肠导致的排便延迟，一般产前灌肠的产妇在产后2-3天才解大便。

　　2.分娩的时候体力消耗过大，从而导致了产妇的腹部肌疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，所以在排便的时候就会出现收缩无力的情况。而且也因为产后身体都会比较虚弱，使得排便的力量减弱了。

　　3.因为产后有手术伤口，所以自己不能依靠腹压来协助排便。

　　4.产妇在分娩之后，由于胎儿对直肠的压迫消失了，从容导致肠腔的反应扩大，继而会发生场内容物滞留的情况。

　　5.产后卧床的时间比较多，活动量的减少导致了指肠蠕动边慢。

　　6.产后进补，蔬菜和水果吃得少，饮食结构不合理导致便秘的出现。

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