吃什么去痘印最有效的_去痘印吃什么

　　痘印是痘痘的后遗症，让不少MM烦恼，通过食物也可以帮助去痘印，看下吃什么可以去痘印。小编分享吃什么去痘印最有效的，希望可以帮助大家!

　　吃什么去痘印最有效的

　　含维生素E的食物

　　日常生活中，可以多吃一些含维生素E多的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜等，而维生素E可以促使皮肤疮面愈合更快，可以让痘印慢慢淡化而去，让皮肤逐渐变得嫩白光滑。

　　百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　茯苓

　　茯苓通过调节身体的分泌能力来达到降低或者去除的功效，清热解毒，还能祛痘美白、去除痘印，改善肌肤质量。

　　白芷

　　白芷对祛痘有很大的效果，还可以去除痘印，还对美白去痘印有作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

　　去痘印食疗——薏米蜂蜜粥

　　原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

　　制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。

　　功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。

　　去痘印蔬果

　　猕猴桃、柑橘、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，能有效祛除痘印，而且多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。

　　痘印消失跟什么有关

　　①痘印消失的时间跟肤色有关

　　皮肤白的人一般不会生成深褐色的痘印，即使是在炎症褪去之后，也只会留下一个深红色的痘印，而在消除痘印的时间上也比深色皮肤的人要快一些。

　　②痘印消失的时间跟痘痘的大小有关

　　在痘痘还在爆发的时候，越大、越深的痘痘留下的痘印往往也更加难以收拾。痘痘越大，这意味着它损害的皮肤面积更广;而痘痘越深，则代表它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样代谢掉所有的黑色素则需要更久的时间。

　　③痘印消失的时间跟炎症程度有关

　　通常形成痘印的都是炎性痘痘，或者闭合粉刺，因为不正确的挤压造成皮肤损伤。肌肤出现炎症时，毛细血管会扩张，使局部红肿，哪怕痘痘消失了，炎症还不会马上褪去，所以就形成了红色痘印。所以，红色痘印是炎症，褐色痘印是炎症后的黑色素沉积。

　　如何加速痘印消失

　　①使用美白精华

　　美白产品能抑制一些因为炎症刺激造成的黑色素过度增生，另一方面则有利于炎症受损后的皮肤“重建”。比如使用含有曲酸、4MSK(4-甲氧基水杨酸钾)、传明酸、VC、果酸、烟酰胺等美白成分的产品能更加快速的消除痘印。

　　②皮肤美容激光

　　痘痘比较重或者特别爱美的人，可以去用强脉冲光打一下。主要是为了能快速杀菌消炎，防止血管扩张或者血色素进一步沉积。特别是红肿的有些痛的痘，激光照一照，好起来很快而且几乎不留印。

　　③做好防晒工作

　　痘痘爆发期间必须要非常留意防晒，因为晒本身就激发黑色素生成，更容易留印。

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