去雀斑的简单方法有什么

　　脸上有雀斑，虽然看起来没什么，但是会影响美观，尤其是皮肤比较白的女孩子，怎么去除这些斑点?小编分享去雀斑的简单方法，希望可以帮助大家!

　　去雀斑的简单方法

　　去雀斑的简单方法一：拒绝感光食物

　　很多食物都有美容护肤的功效，但想要去雀斑，一定要远离感光食物，如柠檬、无花果、芹菜、白萝卜等，这些食物会加剧雀斑，但一些防晒食物则应多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防晒，并能减轻雀斑。

　　去雀斑的简单方法二：尽量少用化妆品

　　化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效防治雀斑等。

　　去雀斑的简单方法三：经期注重保养

　　面部已经长了雀斑的MM们，在经期应要注重保养，在月经期间多吃去瘀血的食物，促进子宫的血液循环，并且减轻肝脏负担，对治疗雀斑有很大的帮助，可有效淡化雀斑。

　　去雀斑的简单方法四：内服外用苦瓜

　　苦瓜有排毒养颜的功效，日常中常喝苦瓜汁，并用用苦瓜捣成泥状，在洁面后敷在脸上，20分钟后洗干净，2-3天使用一次，如此内服外用，可有效治疗雀斑。

　　去雀斑的简单方法五：注重防晒及晒后修复

　　防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，减轻紫外线对肌肤伤害而形成雀斑，除了防晒外，晒后的修复也相当重要，除了使用修复产品外，最好还要敷一张镇静肌肤的面膜，给肌肤补充大量的水分，可有效预防及淡化雀斑。

　　预防雀斑方法

　　1、做好防晒措施，出门涂抹防晒霜。

　　2、慎用化妆品、护肤品。

　　3、避免刺激性的食物，如咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

　　4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　雀斑一旦形成比较难去除，所以要做好防晒、保湿工作，正确护理才能让肌肤呈现健康白皙。

　　去除雀斑小偏方

　　1、驱风换肌膏

　　肥皂角1000g，甘松、山柰、白芷各60g，薄荷、天花粉、黄柏末、细辛、葛根、草果、防风、独活各30g，轻粉15g，以上方药一起磨成细末，每天用来洗脸。

　　2、连子胡同方

　　白芷、甘菊花(去梗)各9g，白果20个，红枣15个，珠儿粉15g，猪胰1个，先将珠儿粉研细，其他药一起捣烂后与珠儿粉一起拌匀，外用蜂蜜拌酒酿顿化，入前药蒸过，每晚搽面，早晨洗去。

　　3、玉容肥皂方

　　白元米150g，肥皂角(去皮核)、枣肉各120g，天花粉、胡桃肉、猪牙皂角各240g，滑石、粉葛根、绿豆粉各90g，白丁香30g，橄榄(去核)40个，北细辛60g，用苍耳草捣汁，同圆米饭和捣为丸，每次洗面后擦脸。

　　4、饮食偏方

　　每日喝一杯胡萝卜汁、西红柿汁或柠檬汁，可以使黑色素沉淀。

　　也可以每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

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