发育不良胸部扁平

　　年轻爱美的女孩子们都很羡慕那些胸部丰满、光艳照人明星们。当看自己乳房太小，不免自悲或自信心受损。的确，乳房发育不良，会使部分人觉得女性魅力稍有不足。怎么办，以下是学习啦小编为大家整理的发育不良胸部扁平该怎么做的相关内容，给大家作为参考，希望对你有帮助!

　　年轻女性乳腺发育不良(扁平胸、小乳房)原因分析

　　其实，乳腺过小，有很多一部分是由于乳房发育不良所致。所谓乳房发育不良，是指少女16-18岁以后，乳房仍未发育，其它第二性征也未出现者而言。

　　一般女性在16-18岁时乳房发育相对成熟。此时乳房外形丰满，大小接近，左右对称，充满弹性。

　　乳房大小因人而异。一般身材瘦长者的乳房较小，矮胖者的乳房较为丰满。乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)约为16—18厘米，此均属正常范围。

　　由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因，往往使一些少女到了十八九岁。胸部仍然平平，缺乏女性应有的曲线美。所谓乳房太小，是指乳房明显偏小，胸部平坦。

　　一、乳房发育不良主要分类及病因分析

　　(一)生理性变异因素。若生殖器官和第二性征(如阴毛、腋毛等)发育正常，月经来潮正常，则属生理性变异状况。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用下，乳房可有增大，不致影响哺乳。

　　(二)性腺发育不良因素。乳房发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的激素家族成员。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。

　　如果既有乳房发育不良，又有月经不正常，其原因主要是性腺发育不好，例如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢等。这些女孩子卵巢往往不能分泌雌激素，以致乳房组织不能充分发育而滞留在儿童阶段的乳房状态，也无月经来潮。此时已不仅是乳房局部问题，而与内分泌(性腺)疾病有关。

　　(三)慢性疾病因素。乳房发育不良如因慢性营养不良、慢性消耗性疾病引起的，就属于慢性病所致。或曾经有过损伤，如胸部外伤、烧伤、烫伤等可影响患侧的乳房发育。

　　(四)消瘦及胸肌发育不良因素。乳房发育不良可因过分消瘦、胸大肌发育不良等引起。

　　(五)生活方法不良因素。乳房发育不良还包括乳房发育不对称现象。一般来说，两侧乳房应是对称性地发育。也就是说，两侧乳房的大小、形态、位置应大致相同。但也有不少女性两侧乳房发育并不十分对称，一侧稍大，一侧稍小;一侧稍高，一侧稍低。如果差异不大，一般属于生理性的。但是，某些疾病或生活方式亦可导致乳房发育不对称，有的则是女孩在乳房发育期，因害羞而穿过紧的胸罩，以致乳房发育受限而不对称。此外，乳房内的肿瘤也可使患侧乳房增大而致两侧乳房不对称，此时，常可触及乳房内有乳腺增生等肿块，应引起注意，及时进行乳房发育不良治疗。

　　(六)遗传相关因素。乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。西方女性乳房就远比东方女性丰满。一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满。体胖者，因脂肪积聚多，乳房显得充实突出;消瘦者，脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。

　　总之，女性乳房发育不良有先天性原因，也有后天性原因。要分析不同原因，进行针对性地采取措施等。

　　乳房发育不良对策

　　(一)增加营养，均衡饮食。适当增加含蛋白质丰富的肉类、蛋类、豆类、奶类制品。如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食。

　　(二)加强运动，提高体质。平常多参加一些体育锻炼，适当多做有益于胸肌的一些运动，如俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等，以提高身体的整体素质，有助全身机能的调整与血液循环、脏腑功能的协调与正常。

　　(三)加强训练，锻炼胸肌。要有针对性地加强胸肌等与乳腺发育有直接关系的肌肉群，进行特定的训练，多做扩胸等项目的活动。进行胸部自我按摩。通过直推指、侧推、指按乳腺周围部位;有医学常识或其他条件的，可以按摩相关穴位等，坚持进行胸部训练、按摩等来改善乳房的血液循环、营养乳腺组织，帮助乳房发育。

　　(四)刺激局部，按摩乳房。按摩或吸允乳头有助于刺激女性体内激素的分泌，增加乳房局部的血液循环来达到增大乳房的目的。

　　(五)针对病因，应用激素。对于因为卵巢功能不良引发的乳房发育不良患者，可以在医生的专业指导下服用雌激素来治疗，改善乳房发育。

　　(六)个性设计，乳房整形。青春期可佩戴假乳房，成年后酌情可作乳房整形手术。

　　(七)中医针灸，特色治疗。中医认为，乳房属于胃经之布。当先天不足，后天失调，脾肾虚弱，;或肝气郁滞，木旺克土等，都可使气血不足而致乳房发育不良。可用针灸、中药健脾益胃为主，促进气血生长，以滋养与有益乳房发育。

　　中药如参苓白术丸、补中益气丸、加味逍遥丸等，皆可用之。针灸可以脾、胃经为主，局部与远道穴位相结合，以补为主，进行治疗。亦可以胃、脾经及乳房局部作经穴点按。

　　祝愿爱美的年轻女士们都有健美的胸部与曲线美的好身材!