学习啦_养生学堂>养生知识>美容养生>

喝什么汤可以美白养颜

时间: 如英753 分享

  生活中美白养颜的方法有很多,其实可以通过喝汤来达到美白养颜的目的,那你知道喝什么汤是可以美白养颜的吗?下面学习啦小编将为大家解答喝什么汤可以美白养颜,希望能帮助大家答疑解惑!

  美白养颜汤的做法一、燕窝蜜枣汤

  材料:燕窝25克,蜜枣15克,红糖适量。

  做法:

  1、将燕窝用清水泡开除去杂质。

  2、然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。

  功效:此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

  美白养颜汤的做法二、丁梨鱼丸汤

  材料:丁香鱼500夫,芦笋200克,西红柿100克,生姜一片、生抽、糖、盐均适量。

  做法:

  1、先处理好丁香鱼,把丁香鱼的骨去掉。

  2、然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末,使其充分入味在弄成肉丸。

  3、另起一锅烧开水,水开了加入形成丁香鱼丸,等鱼丸熟了再加入芦笋、西红柿等材料在煮五分钟就可了。

  功效:这一个汤一个最好的效果就是汤美味,还有好吃,芦笋、西红柿也都是市面上很常见的一些食物,含有丰富的营养物质,都是可以美容养颜的。

  美白养颜汤的做法三、五豆美容养颜汤

  材料:黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可),红糖(根据个人口味适量添加)。

  做法:

  1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

  2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

  功效:这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

  美白养颜汤的做法四、猪手雪梨汤

  材料:猪手1只,雪梨两个,大豆50克,生姜3片,料酒、食用盐适量。

  做法:

  1、先将猪手处理干净切成块状,然后放到水中焯一下。

  2、去掉雪梨蕊,然后切成块状。

  3、然后将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟,在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

  功效:猪手中含有丰富的胶原蛋白,具有延缓衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美肤的作用,大豆中丰富的植物雌激素,更有利于女性美容养颜。

  可以美白养颜的食疗

  栗子白菜煲改善面容黑黯

  美白原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  具体做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

  笋烧海参煲改善粗糙的皮肤

  美白原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

  具体做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

  蜜汁花生枣粥改善面色苍白

  美白原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

  具体做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

  可以美白养颜的4个小妙招

  1:彻底清洁皮肤

  彻底清洁,干干净净的面部肌肤是吸收护肤品的关键,首先要用温水洗脸,然后使用适量洁面乳用手搓出丰富泡沫,再用泡沫轻轻地按摩洗脸,洗脸时要用手指从外到里画圈,从脸颊开始重点清洗T区和鼻头,洗完后用凉水冲洗干净。

  2:使用化妆

  可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品,可帮助黑色素往上代谢至角质层,做好美白预备。

  3:必备美白精华

  选择一款好的美白精华,能更好的还原肌肤的白皙润泽,选择偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的美白精华,可以让配套美白产品效果加倍。

  4:防晒

  基本系数至少要SPF15,但要达到系数所标示的防晒效果,但除美白成分外,还要含镇静、抗氧化成分,避免发炎加速黑色素生成,晒后敷美白补水面膜


看过“喝什么汤可以美白养颜”的人还看了:

1.喝什么汤美白养颜

2.美白养颜汤有哪些

3.女人必喝的排毒养颜汤大全

4.美容养颜煲汤大全

5.美容养生汤推荐

喝什么汤可以美白养颜

生活中美白养颜的方法有很多,其实可以通过喝汤来达到美白养颜的目的,那你知道喝什么汤是可以美白养颜的吗?下面学习啦小编将为大家解答喝什么汤可以美白养颜,希望能帮助大家答疑解惑! 美白养颜汤的做法一、燕窝蜜枣汤 材料:燕窝25克,蜜枣15克,红糖适量
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 女人炖什么汤美容养颜
    女人炖什么汤美容养颜

    女人美容养颜的方法有很多,炖汤是其中的一种,那你知道女人炖什么汤可以美容养颜吗?下面学习啦小编将为大家解答女人炖什么汤美容养颜,希望能帮助

  • 哪些美容汤可以天天喝
    哪些美容汤可以天天喝

    一些美容汤坚持天天喝,不仅可以淡斑美白,还能美容养生。那你知道哪些美容汤是可以天天喝的吗?下面学习啦小编将为大家解答哪些美容汤可以天天喝,

  • 吃什么水果对皮肤好
    吃什么水果对皮肤好

    常吃水果不仅能起到补充营养的作用,还能补充水分、美容养颜。在秋天,人的皮肤总是感到干燥,这时就需要多吃水果,那么,吃哪些水果对皮肤好?下面

  • 女人吃什么食物能抗衰老
    女人吃什么食物能抗衰老

    很多人女性都非常在意衰老的问题,因为衰老会带来很多皮肤问题,那么女人抗衰老要吃什么?下面学习啦小编整理了女人抗衰老的饮食,欢迎大家的阅读

48726