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女性养肤美容茶有哪些

时间: 朝燕820 分享

  在有空的时候给自己沏一杯养肤美容茶,神清气爽的同时,还能养生美容又瘦身,那么,养肤美容茶有哪些呢?下面学习啦就和大家详细介绍下!

  女性养肤美容茶

  1、茉莉花茶

  茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

  2、菊花茶

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

  怎样做:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。

  3、金银花茶

  其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

  4、玫瑰花茶

  性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

  怎样做:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

  5、薄荷茶

  喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

  怎样做:玫瑰薄荷茶

  材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)

  制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。

  除了养生,花茶还有很好的瘦身功效。以下的这几款花茶秘方,便是很好的消脂排毒养颜的选择。

  6、玫瑰花+决明子+柠檬片

  对便秘性肥胖有很好的功效。

  7.菊花+金银花+胖大海

  消脂减肥,去热清火。排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。

  8、洛神花+柠檬片+荷叶

  适用于小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形。

  另外还有:

  桂圆红枣茶

  所需材料:红枣100克、桂圆50克

  制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

  女性养肤美容茶配方

  养肤茶

  取10克柿叶、15克薏苡、10克紫草,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。刘桂珍老人说,养肤茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增加血管弹性,减少面部皱纹。

  降脂茶

  取30克新鲜山楂、6克槐花、10克茯苓。山楂去核捣烂后,与茯苓同放砂锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。刘桂珍老人说,这种茶酸甜可口,有开胃助消化、降低血中胆固醇,起到舒张血管、预防中风的作用。

  降糖茶

  把9克怀山药、9克天花粉研碎,连同10克构杞一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。刘桂珍老人介绍,降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功效。

  消肿茶

  取10克白茅根、20克玉米须、2克川扑花,共同剪碎,再用沸水冲泡,即成消肿茶。刘桂珍老人认为,此茶清凉甘淡、气味清香,具有利尿消肿、行气消胀、降血压等作用。

  降压茶

  将3克松萝切碎,与10克菊花、3克茶叶同放入陶瓷茶杯中。用沸水泡饮即成降压茶。刘桂珍老人说,这种茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用。

  清咽茶

  未洗的干柿饼10—15克、罗汉果10克(或1枚)、胖大海l枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯,沸水冲入,盖5分钟后即成清咽茶。刘桂珍老人通过长期饮用认为,这种茶滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。

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