最快美白皮肤的食物 最快美白皮肤方法
越来越多的女性美白皮肤流行食疗，最快美白皮肤的食物有哪些呢？下面是学习啦小编整理的最快美白皮肤的食物，欢迎阅读。
最快美白皮肤的食物
美白食物：薏仁
薏仁味甘淡，带点微寒的属性，含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、消水肿、宁神安眠之效;除了能有美白功效外，其淡斑的效果也显著。
美白食物：黄瓜
黄瓜是传统的养颜圣品，含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。其中，黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高出5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
美白食物：苦瓜
苦瓜含丰富的维生素b1.维生素c及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
美白食物：冬瓜
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。
美白食物：胡萝卜
胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。另外，它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红。
最快美白皮肤方法
牛奶双氧水面膜美白最快
方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1到2次，亦可使肌肤光泽滑溜。
保湿美白牛奶面膜美白最快
材料：新鲜牛奶，玫瑰花水，玫瑰精华油或者薰衣草油或甘菊精华油，不含石膏成分的面膜粉，纱布。
做法：在纱布上喷洒适量的玫瑰花水;之后把25克的面膜粉倒进面膜碗中，倒入20毫升的新鲜牛奶，并且加入一滴玫瑰精华油或者薰衣草油或甘菊精华油;把以上材料搅拌均匀，调制成糊状。之后把纱布放在脸上，把糊状的面膜涂抹在纱布上，用此敷脸25~30分钟，就可以把纱布拿走，用清水把脸部清洁干净就可以了。
牛奶去死皮磨砂膏美白最快
材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精华或者玫瑰精华油或者茉莉花精华油
做法：把一元硬币大小的磨砂膏倒在掌心，在其中加入适量的牛奶和一滴薰衣草精华或者玫瑰精华油或者茉莉花精华油，把三者混合均匀之后，均匀的涂抹在脸上，用指腹按摩五分钟就可以了。之后使用清水把脸上的磨砂膏洗干净就可以了。
美容功效：此款磨砂膏式的牛奶面膜，因为加入了牛奶的成分，因此可以让肌肤得到软化，从而减轻因为磨砂对肌肤造成的损伤。而薰衣草等精油的成分，可以帮助改善肌肤的油脂分泌问题。而玫瑰精油是可以提高滋润度的，帮助抗衰老。茉莉花精华油可以为肌肤补充水分。
冰牛奶碎豆腐面膜美白最快
这款碎豆腐+冰牛奶面膜，是一款极好的晒后修复面膜来的。牛奶具有消肿、消炎和舒缓的作用。夏季即将来临，在经历了一整天阳光的洗礼后，使用冰牛奶敷脸，能够有很好的镇痛舒缓之效果，之后把豆腐弄碎，装在纱布袋中，然后用它来按压脸部，皮肤就会变得光滑白皙了。
柠檬美白面膜美白最快
材料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。
1、 取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。
2、 用棉花涂抹脸部。
3、 10分钟后洗净。
提示：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。
美白最快方法之花粉面膜
材料：花粉5克、鸡蛋黄1个、柠檬汁或鲜奶适量
1、将花粉加入蛋黄中，调均。油性皮肤加几滴柠檬汁，干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部20-30分钟(不要超过30分钟)后用清水洗净。
2、也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，由脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，使花粉水被皮肤完全吸收。
提示：花粉含氨基酸、蛋白质、多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美白功效。
芦荟美白最快
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
洛神花美白最快
有植物界“红宝石”的美誉，能利尿去水肿，具有美白、抗氧化及消滞效果。特别在炎热的夏天，胃口欠佳，洛神花有开胃、清热解毒及降火之效，同时更有补血、生津止咳、消除疲劳及便秘等好处。女士们想拥有红粉菲菲的肌肤，就可以多饮用洛神花泡的茶了
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