学习啦_养生学堂>养生知识>美容养生>

祛斑美容食物有哪些 美容祛斑养颜小偏方

时间: 玉凤2635 分享

  一般女人都喜欢拥有光洁无暇的肌肤,所以都不喜欢脸上的斑点,为了去掉脸上的斑点,大多数人都会使用一些祛斑产品。祛斑美容食物有哪些呢?本文是学习啦小编整理祛斑美容食物的资料,仅供参考。

  祛斑美容食物

  1、萝卜祛斑

  新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能。

  做法:我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。

  斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以要想祛斑可以用青菜汁。

  做法:先用适量的青菜叶打成汁,在洗脸后,用青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。可以让肌肤变得白净透亮。

  2、芹菜根祛斑

  取60克鲜芹菜根,切碎后用水浸泡24小时,过滤后取汁。

  做法:将过滤后的汁用来洗脸,每日早晚各一次,对去除雀斑很有效。

  做法:将新鲜的冬瓜去皮,将瓜瓢放入水中煎煮,待煮成汁液状后,再加入白醋,混合搅拌均匀,然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。记住敷脸前要先将面部清洁干净,避开眼部和嘴唇周围,躺下来等10分钟,然后洗去即可。

  3、茄子祛斑

  茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑,茄子皮是美容的好食材,拥有丰富的维生素。

  做法:将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后,你会发现脸上的斑点真的变淡了!

  4、番茄汁

  每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄,对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C,有着“维生素 C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素 的形成,从而使皮肤更加白嫩。所以说,番茄是养颜佳品。

  5、黄瓜粥

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。

  6、柠檬冰糖汁

  将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外,柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。

  7、黑木耳红枣粥

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳泡发洗净,红枣洗净去核,加水煮半个小时左右。每日早晚餐后各服一次,经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载,黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳 具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气,健脾润肤。

  美容祛斑养颜小偏方

  1、绿豆祛斑法

  买一罐纯天然的绿豆面膜,每星期敷四次,每次10-15分钟,坚持半个月后你就发现你的皮肤上的斑点在淡化,也变得白皙了。

  2、胡萝卜 汁祛斑法

  每天临睡前用胡萝卜汁和牛奶调匀涂在脸上,干了之后再睡觉,第二天早上用清水洗干净。

  3、杏仁祛斑法

  准备适量的杏仁粉和适量的蛋清一起调匀,在临睡前均匀的涂在脸上有斑的位置,第二天早上就用清水洗干净。

  4、益母草祛斑法

  准备新鲜的益母草捣成汁,每天早晚涂在有斑点的位置,待10分钟用清水洗干净。

  5、鸡蛋米(白)醋溶液祛斑法

  内服:准备新鲜鸡蛋若干,优质的米醋一斤。将鸡蛋洗干净后,把它放进一斤的醋里。封存一个月,让蛋壳全部融化。每次取出一汤勺蛋醋液,兑入温开水饮用。每天坚持喝一杯,脸上斑点很快就会去无踪咯。

  外敷:将鸡蛋浸泡在醋里,等蛋壳软化后只取蛋清使用,将蛋清涂抹到有斑点的地方,等待十五分钟洗干净,每天使用一次,能够逐渐淡化色斑。

  醋泡鸡蛋是一个利用白醋祛斑的小偏方哦。内服外敷,双管齐下,让斑点无处可藏。

  6、牛奶核桃糊祛斑法

  将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎,之后将牛奶和豆浆慢慢倒进搅拌机里面,并且开动搅拌操作,跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后将此糊状放入锅内加热煮沸,然后加入适量的白糖即可直接食用。

  这个方法除了可以果腹外,还能够让肌肤变得光滑有弹性,更能够帮助淡化斑点,从而达到嫩白肌肤的目的。

  7、柠檬祛斑法

  柠檬研碎,然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克,接下来是将其混合均匀,并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和,涂抹在有斑点的地方,每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点,这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。

  柠檬中含有非常大量的维生素c,根据资料显示,一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外,它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等,这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种,因此柠檬在美白肌肤,防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效,对于淡化脸部色斑更是效果显着。

  8、白茯苓蜂蜜祛斑法

  将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状,然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸,十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。

  该面膜能够帮助营养肌肤,而且对于消除黄褐斑或者老年斑等有着极佳的疗效。中医记载:茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能够与蜂蜜搭配使用,就能够起到淡化色斑滋润肌肤的作用。

  日常美容祛斑小窍门

  小窍门一、鲜奶敷脸

  每天记得在睡觉前的时候,取一杯牛奶,然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上,让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话,那么你脸上的斑点一定会消失的。

  小窍门二、胡萝卜祛斑

  我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的,那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方,而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里,然后榨好之后,就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用,可以让自己睡一个好觉。

  小窍门三、美容祛斑汁

  祛斑汁你是可以自制的,需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B,蜂蜜是一种天然的美容佳品的,葡萄也是可以很多花青素,让皮肤变的更加紧绷,甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。

  小窍门四、番茄面膜

  首先,我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜,把番茄弄成汁之后,把若干的蜂蜜放在里面的,之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的,可以淡化我们脸上的斑点。

看了祛斑美容食物有哪些的人还看了:

1.祛斑吃什么食物效果好

2.食物祛斑偏方秘方 高效祛斑食疗秘方

3.什么食物美白祛斑

祛斑美容食物有哪些 美容祛斑养颜小偏方

一般女人都喜欢拥有光洁无暇的肌肤,所以都不喜欢脸上的斑点,为了去掉脸上的斑点,大多数人都会使用一些祛斑产品。祛斑美容食物有哪些呢?本文是学习啦小编整理祛斑美容食物的资料,仅供参考。 祛斑美容食物 1、萝卜祛斑 新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 吃什么祛斑美白_祛斑美白食谱
    吃什么祛斑美白_祛斑美白食谱

    祛斑美白的方法有很多,我们可以利用饮食的方法帮助去除色斑。以下是学习啦小编收集整理的关于祛斑美白食谱,希望对你有帮助。 祛斑美白食谱 一、

  • 吃什么可以美白祛斑_可以美白祛斑的食物
    吃什么可以美白祛斑_可以美白祛斑的食物

    雀斑、色斑是严重影响女性朋友面部美观的因素之一,那么女性朋友该吃什么美白祛斑呢?下面一起来看看。 可以美白祛斑的食物 西红柿 每天喝1杯西红柿

  • 美白吃什么食物好_吃什么美白效果最好
    美白吃什么食物好_吃什么美白效果最好

    很多黑皮肤的人都想变成白皮肤,那么你知道吃什么食物可以美白吗?下面跟随学习啦小编来看看吧。 美白食物推荐 1、莲藕:保持肌肤光泽。莲藕中含有非

  • 吃什么可以美白_常见的美白食物
    吃什么可以美白_常见的美白食物

    你知道如何美白吗?爱美的女性们,你们知道通过饮食也是可以美白的吗?利用食物调理肌肤状态,抗老、美白、祛斑,这些美颜食物你这辈子一定不能错

30177