秋季美容养颜汤怎么做
秋季干燥的天气，让女人的皮肤变得很是干燥，因此需要多喝汤润肤，那么你知道秋季美容养颜汤怎么做吗?现在就让学习啦小编告诉你秋季美容养颜汤怎么做，欢迎阅读。
秋季美容养颜汤做法
一、木瓜花生排骨汤
原料：鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
做法：
1、将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。
2、干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。
3、然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
功效：木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤的功效。
二、枸杞红枣赤豆汤
原料：枸杞20克，红枣80克，赤小豆100克，冰糖30克，清水适量。
做法：
1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。
2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水。
3、大火煮滚，转文火放入冰糖。
4、继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶。
5、直至红小豆酥烂就可以了。
功效：消渴补血，补中益气，润心肺，且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况，因此在秋季想要好肌肤的女人们，不妨尝试喝这款秋季美容养颜汤吧。
三、白果肚片汤
原料：猪肚200克，白果(干)50克，黑木耳50克，枸杞子5粒，食盐、酱油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香叶、白醋各适量。
做法：
1、猪肚处理干净备用，再将其冷水下锅，加入几片姜，再放入猪肚一起煮上3~5分钟，捞出来后用刀子刮掉白白的膜。
2、准备好姜片和其他调味料，并将其他调味料放入调味料钢球中，方便以后一次性取出。
3、肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中，再加入姜片和调味料钢球。
4、加入适量的开水，水要一次性加足。
5、加上盖，两边扣紧，转为高温键炖上一个半小时。
6、加入白果和黑木耳，再加盖转低温键炖煮半个小时。
7、最后加入白胡椒和盐调味，加入几颗枸杞子，装入碗中，就完成了。
功效：白果肚片汤是将猪肚和白果搭配一起炖制的一道汤食，营养丰富，含有丰富的蛋白质和人体必需的能量物质，有美肤养颜，抗衰老，滋润肌肤的作用。
秋季美容养颜茶
美容养颜茶推荐一、椰汁菊花茶
材料：椰汁300ml，菊花3克，绿茶3克。
做法：
1、将菊花用水洗净。
2、把椰汁倒入锅中，以文火煮沸。
3、把煮沸的椰汁冲泡成菊花和绿茶，加盖闷泡3-5分钟后即可饮用。
功效：椰汁营养丰富，是美容养颜的佳品;菊花清热解毒，排毒润肤。
美容养颜茶推荐二、银杞护肤茶
材料：银耳3钱(浸泡)，杞子5钱，冰糖适量。
做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
美容养颜茶推荐三、玫瑰柠檬茶
材料：玫瑰花15克，柠檬半个，薰衣草7克，绿茶5克，蜂蜜适量。
做法：
1、将玫瑰花、薰衣草用水洗净。
2、把柠檬洗净切成片。
3、将洗好的玫瑰花、薰衣草和柠檬片一起放入茶壶中，加入适量热水，闷泡5-10分钟，取汁调入适量蜂蜜即可饮用。代茶饮，可续水。
功效：玫瑰花不仅能消除疲劳，还可润肤美白，柠檬富含维生素C，可促进新陈代谢、美白养颜;薰衣草能促进排毒、美白肌肤。用这种养生茶呢可活血化瘀、美白肌肤，是美容养颜的良方。
美容养颜茶推荐四、芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的方法之一。
秋季气候干燥，会让女性们的皮肤显得干燥，以上为大家推荐的四款美容养颜茶，大家不妨试试，常喝不仅美白补水，而且还有润肤养颜。还没有找到合适的美容养颜的方法的朋友们，不妨试试这个方法吧。
秋季美容养颜技巧
首先要安全使用护肤品，现在，很多女性在梦里都会想要美白嫩肤做护肤保养，这种盲目发疯的想美容只会让你陷入美白的误区，很多人想要给予就成就使用激素类的药物，或者是激素性的化妆品，反弹率非常大，还是使用自然科学的美白方法最安全，所以大家在选择护肤品的时候一定要慎重!
然后在生活细节方面也要注意护肤，想要完美的肌肤，生活中的细节也是不容忽视的，出痘的要注意饮食，如果是油性的肌肤，就要适当的控油，让肌肤达到水油平衡。斑点肌肤要特别注意防晒，晒后的肌肤，不仅会使肌肤产生更多的斑点，还会让斑点颜色加深哦。
最后要调整自身状态，对于如何美容养颜，心态也有一些问题的，每天保持愉悦的心情也是很关键的，因为愉快的心情可以加快体内的血液循环，使肌肤变得有光泽。
猜你喜欢：
4.银耳养颜汤的做法
秋季美容养颜汤怎么做
