日常生活美容去皱的方法
女孩子都很害怕的就是肌肤的衰老，肌肤如果出现皱纹就会影响到女性的自信。皱纹并不是那么的可怕，去除皱纹也十分的简单，下面学习啦小编告诉你日常生活中一些能够美容去皱的方法，一起来看看吧。
日常生活美容去皱的方法
1、猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净之后煮成膏状，晚上睡觉的时候涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月就会有明显的去皱的效果。
2、枣泥去皱
红枣泥中含有大量的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润和去皱效果，可以制成面膜敷面，可以使脸面光洁，皱纹伸展。
3、米饭去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，可以挑些很软的和温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻、污黑，然后用清水洗掉，这样就可以使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
4、鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就会失去弹性，皱纹也会聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养价值高，而且常喝还可以消除皱纹，使肌肤细腻。
5、茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类和芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质和果胶等，是最天然的健美饮料，除可以增进健康之外，还可以保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还能防止多种皮肤病，但是还需要注重不宜饮浓茶。
6、咀嚼去皱
天天咀嚼口香糖5-20分钟，可以使面部皱纹减少，面色红润。这主要是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，可以增强面部细胞的代谢功能。
7、肉皮去皱
另外，多吃一些肉皮，也可以很好的补充合成胶原蛋白，从而也会使皮肤减少皱纹或消除皱纹，还可以保持光滑润泽有弹性，并可以延缓皮肤的衰老。
8、软骨素硫酸物质去皱
软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮和鱼皮还有鱼翅以及鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不喜欢吃皮或其软骨，实是弃之可惜。但是都不知道，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中假如缺乏软骨素物质，皮肤就会很容易失去弹性，还会出现皱纹。
预防皱纹的方法
1、使用遮光物
白天外出时戴太阳镜，可以阻挡大部分太阳紫外线，有助于保护眼睛周围柔嫩、敏感的皮肤，这些地方容易产生鱼尾纹并且无法涂抹防晒霜。选一副还能阻挡强光的太阳镜，这样能预防眯眼，眯眼也会导致眼部形成皱纹。
2、仰面睡觉
我们睡觉的方式其实对我们的美容事业也于洪泽非常重要的影响。所以，睡美人可不是好当的哦!下面，我们就具体的了解一下睡觉的方式。
睡觉时脸贴着枕头会产生“睡纹”，久而久之就可能变成皱纹。男性的睡纹往往出现在前额一侧(取决于他们侧向哪边睡觉)，而女性通常在面颊上。
这个习惯可能很难改变，但如果您能训练自己仰面睡觉，脸上的皱纹最终就会减少。
3、戒烟
抽烟不仅会导致癌症和其他众多健康问题，还会促使皱纹产生。研究发现，过早起皱的几率与个人的吸烟量和烟龄成正比。
大量吸烟者皮肤过多起皱的可能性几乎高出不吸烟者五倍。研究人员推测，吸烟会损害胶原质，从而加速皱纹形成。烟雾的刺激会导致眯眼，也会引起或加剧鱼尾纹，而撅嘴喷出烟雾则会促使嘴部周围产生垂直线。
4、保湿
使用保湿液能令皮肤丰满，从而暂时改善皱纹外观，但效果不会持续很长时间。保湿液的作用是锁住皮肤表面的水分。
使用保湿液的最佳方式是
在肌肤湿润时涂上，然后轻拍皮肤直至变干。(含防晒剂的保湿液越来越多，选择这种保湿液就能一举两得)。
5、调整面部表情
有些人习惯紧锁眉毛、皱眉、瞪眼或扬眉，结果都形成了相应的皱纹。我们常常对自己的表情毫无察觉。
防止皱纹的水果
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
柠檬——美白、抗老化
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。
另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
猕猴桃——消除雀斑和暗疮
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
桃子——防止色素沉着，预防皱纹
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。
另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
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