经期美容护肤小窍门 经期该如何美容护肤
女人的生理周期会令女人烦恼不已，女人每个月总有那么几天和“大姨妈”纠缠不清，当然这也是正常的生理状况。那女性经期皮肤差，容易长痘和皮肤暗黄怎么办呢?下面学习啦小编告诉你如何在经期进行美容护肤，一起来看看吧。
经期美容护肤小窍门
一、油脂分泌多要认真清洗
月经期间，是不是觉得自己的脸比平常的要油很多?这个时候不做好清洁，就有可能长痘痘哦!清洁不是说让大家去油，而是温和地将脸上多余的油脂清洗掉，洗面奶不要选择那么强效的，因为过度控油反而会让皮肤更加油腻。使用保湿的洗面奶，认真清洗脸部每一个部位，然后清水洗干净就可以了。
二、面膜还是要敷的
有些人说月经期敷面膜怕不好，其实这是错误的观念!月经期如果怕凉，将面膜放在温水里面泡一下，然后再敷就好了。敷的时候不要敷太久，10分钟是最好的，因为冬季面膜的水分挥发的快，大家不能敷到干了才拿下，那样脸部的水容易被吸干哦!
三、做好补水是最重要的
经期最容易出现的就是缺水的问题，如果过度干燥的话就容易造成皮肤衰老，所以补水就是最重要的。这段时间要把补水放在第一位，每天洗完脸之后，涂抹上补水的精华和乳液，让肌肤保持在一个平衡的水润状态，这样就不会有什么问题了。
女人经期美容护肤小秘诀
经期美容护肤小窍门一：温和洁面
经期如何护肤呢?女人经期该怎么保养皮肤才能减少问题肌肤的产生呢?在经期的时候肌肤是比较敏感脆弱的，而此时的肌肤也比较容易出油粘腻，但是小编建议还是选择温和的洁面产品洁面，另外一定不要选择在经期的时候来进行去角质工作。同时最好是不要化浓妆，这样会给肌肤造成负担和引起各种问题肌肤的产生。
经期美容护肤小窍门二：肌肤保湿补水尤为重要
经期肌肤体内的激素非常不稳定，肌肤问题也非常容易随之产生，经期的时候肌肤非常容易干燥缺水，如果脸部干燥起皮的话可以敷补水面膜来进行肌肤急救，但是记得敷完面膜以后还需要做好基本的护肤工作帮助肌肤更好的补水锁水。
其实在经期的时候最需要注重的就是食疗护理。经期的时候尽量多摄入维生素B、镁以及铁，小编建议可以多吃香蕉、动物肝脏等食物促进肌肤新陈代谢，多喝开水喝补充蛋白质。另外喝点红糖水是非常有益女性健康的哦。
护肤的洗脸方法
第一步
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水，自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步
用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不会打起大量泡沫的，只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上。
第三步
轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。
大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步
清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步
检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。
第六步
冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。(注：敏感肌肤因为皮肤角质层薄，第六步可以省略)
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。
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