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美容去皱有哪些好的方法

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  脸上的皱纹会出卖我们的年龄,所以要学好去皱的方法,每天呵护好自己的肌肤。接下来小编给大家介绍的美容去皱好方法,欢迎阅读。

  美容去皱好方法

  猪蹄除皱

  猪蹄含有丰富的胶原蛋白,常吃猪蹄能够达到美容养颜效果,下面我们就来看一下如何用猪蹄来祛皱养颜吧!我们最好选用数只老母猪蹄,如果没有老母猪蹄,可用一般的猪蹄来代替。将老母猪蹄洗干净,之后添水煮,直至成膏状即可。使用方法是在晚上睡觉之前,将脸部涂均匀,使用这种方法一个月时间,您就会发现脸上光滑多了,祛皱养颜效果特别好。猪蹄敷面平价还天然,可见猪蹄是一种极好的祛皱养颜方法。

  枣泥除皱

  大枣是个宝,天天吃大枣,营养身体好!大枣对于女人来说,可是补血的好食物,大枣不仅营养丰富,制成枣泥还可去皱养颜。枣泥敷面是一种天然健康的祛皱养颜方法,这是因为枣泥中的微量元素丰富,主要包括钙、磷、蛋白质和铁元素,将枣泥制成面膜,经常敷在面部,就能自然而言的祛皱、滋润肌肤。相信您坚持一段时间,就会惊喜的发现,面部光洁、润滑许多,皱纹也在不知不觉中伸展开来了。

  绸缎枕套除皱

  把你的枕套换成绸缎质地的,这样你的头发就不会乱蓬蓬,而面部也不会被压得死死的,早晨起来后的“临时”皱纹自然就消失了。

  唱歌除皱

  唱歌对面部肌肉群发生有节律的运动,促进面部血液循环和营养物质供应,使面容红润富有弹性,延缓了皮肤皱纹的形成。

  眼部除皱小窍门

  1.注意眼部防晒

  尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。

  2.多做面部按摩

  每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次

  3.每次在清洁肌肤后涂上滋润霜

  并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。

  4.喝啤酒抗皱

  啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。

  5.嚼口香糖去皱

  每天咀嚼口香糖5~20分钟,能使面部皱纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使皱纹逐渐消退。

  6.用米饭团去皱

  当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,减少皱纹。

  7.用苹果膏去皱

  取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗净。每周1~2次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

  去皱的食物推荐

  1、绿叶菜

  在所有的蔬菜中,绿叶菜是营养全能冠军,还具有非常强大的美容功效。绿叶蔬菜中的叶绿素富含维生素C和叶酸,有抗氧化的作用;叶绿素中含有镁离子,可提升代谢和皮肤修复能力,有助祛除痘印。

  绿叶菜中的西兰花、甘蓝、菠菜等抗氧化的效果都非常好。譬如菠菜,30克生菠菜中含有约1.25克维生素C,还含有胡萝卜素、维生素B6、叶酸、蛋白质,以及铁、钾、钙、磷等矿物质,能保持皮肤滋润,还可以防止晒黑,让皮肤更光洁。

  2、三文鱼

  三文鱼中富含不饱和脂肪酸,能够有效保养皮肤。研究发现,食用以三文鱼为主的食物,面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观,使人焕发出青春和活力。

  导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞,使纤维变得僵硬,失去弹性,从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类,如三文鱼,鲐鱼和鳟鱼,含有一种独特的脂肪酸,能刺激神经,修复被损细胞,促使皮下肌肉收缩和绷紧。

  3、糙米

  糙米富含维生素E和大量植物活性因子,其中植酸、阿魏酸对于去除体内活性氧,减少紫外线对肌肤的伤害,抑制肌肤中黑色素起到了无可比拟的美肤作用,它可使发质强韧有光泽,并使容易长青春痘和粉刺的体质改变,让皮肤有弹性,还可以消除黑斑,美化肌肤。


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