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夏天美白嫩肤的蔬果

时间: 芷婷783 分享

  俗话说,一白遮百丑,美白是所有女性追求的梦想,其实想要自然美白也不是件困难的事情,今天学习啦小编就为大家介绍夏天可以美白嫩肤的蔬果,一起来看一下吧!

  夏天美白嫩肤的蔬果

  1、豌豆

  早在古代,著名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效,常食豌豆可以令面部更加有光泽。现代医学家发现豌豆含有丰富的维生素A,进入人体之后可以转化为维生素A,可以起到润滑皮肤的功效,对肌肤也不会产生副作用。另外,豌豆还有舒展肌肤、消肿、拉紧眼睛周围的皱纹的作用。

  2、土豆

  土豆也是美白的蔬菜之一,与豌豆称为“双豆”。土豆中含有优质的纤维素物质以及B族维生素,同时也包含了一些维生素、以及脂肪和淀粉,还有优质的蛋白质。这些营养物质可以防老抗病,还能帮助女性排除体内的毒素。土豆中的维生素C可以增强肌肤的美白。

  3、胡萝卜

  胡萝卜滋润肌肤。胡萝卜中含有β胡萝卜素,起到增强肌肤美白,抗衰老的的功效,清楚肌肤多于的角质,可以缓解油性的容易长痘痘的肤质。胡萝卜中的果胶物质,与汞排除有害物质,令肌肤红润有光泽。白萝卜也是美白的佳品。

  4、蘑菇

  蘑菇好吃又营养拥有,拥有多种营养物质,并且脂肪含量低,而且不含胆固醇。蘑菇令女性的雌激素分泌更加的旺盛,有效预防衰老。蘑菇中的半粗以及和木质纤维,可保持肠内的水分平衡,将多余的糖以及胆固醇排除,对预防糖尿病便秘、动脉肝硬化有一定的作用。

  美白嫩肤技巧

  1、湿敷化妆水打通水分通道

  在干燥的秋冬季,想让肌肤更滋润?天天敷面膜,成本太高不切实际,并且还会有过度护肤的危险。湿敷化妆水来帮你,吸饱化妆水的化妆棉可以在短时间内让肌肤喝饱水,肌肤饱满水当当。需要注意的是,化妆棉敷脸最多5分钟~8分钟,敏感肌肤则不超过5分钟。在化妆棉还有6分湿度时拿起,敷在颈部或粗糙的关节肌肤。

  湿敷完的肌肤嫩白又保湿,后续保养程序要抓紧,因为此时的肌肤角质层饱水度最高,吸收度最好,已打开的肌肤通道要快点灌溉其他的保养品喔。

  2、厚敷面霜补水美白快

  和湿敷化妆水一样,面霜也是可以厚敷的,厚敷面霜不需要化妆棉,直接上脸就可以。可以在熬夜后要准备一瓶面霜,在脸上涂上厚厚的一层,大概15分钟后再用纸巾轻轻擦掉,剩余的面霜可以轻轻对面部按揉,让肌肤充分吸收水分。正常的作息时间的话,也可以在睡前厚厚涂上一层具有修护润肤效果的晚霜,给皮肤整晚时间休憩,恢复元气。涂抹前可以先适当利用掌心的温度,稍微捂热皮肤的温度,因为毛孔张开可以推进乳霜的吸收速度。

  厚敷面霜需要注意的是,一定是要不含刺激成分的面霜,例如人工香料、色素、酒精等,因为面霜在我们娇嫩的脸蛋儿需要停留较长的时间,成分不天然的面霜容易造成刺激或者过敏。


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夏天美白嫩肤的蔬果

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