身体美白小窍门
夏天虽然接近尾声，但是肌肤的美白恢复才刚刚开始。想要身体美白要怎么做呢?现在就让学习啦小编告诉你身体美白小窍门，欢迎阅读。
身体美白小窍门
丝瓜柠檬美白敷
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。
做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。
玫瑰精油泡澡
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。
使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。
饮食方面
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
外出要注意防晒
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
女性美白小技巧
1.轻薄型保湿粉底消除疲惫和瑕疵
不要因为痘印、斑点、肤色不均，就只锁定质地较厚的粉底液。粉底越厚越不透气，还容易导致皮肤变干。一只轻薄保湿的粉底不仅能让肌肤散发出健康的光泽，其滋润成分能让妆容更服帖。
2.瞬间抚平细纹肌肤年轻不打“褶”
最容易暴露年龄的就是细纹。好在科技发达，即使平时保养不够到位，也能借助神奇的瞬间平纹产品，消除细纹。还有一个简单但并不是很持久的方法就是备一支口者喱状的眼胶，在脸上出现小皱纹的时候，轻轻涂抹一些就ok了。
3.膏状腮红打造红润气色
由内而外散发出的红润气色是你看上去年轻至少5岁的关键。相比粉质腮红，膏状腮红质地更滋润，贴合性更好。只需用手指将其轻点在“小苹果”位置并晕开，再用散粉修饰，就能呈现通透红润的肌肤。
4.护唇精华+水润唇膏除唇纹提升女人味
想让自己看上去更年轻，滋润而饱满的双唇必不可少。先用润唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，润泽效果即可呈现。唇部水分很容易蒸发，即使不常化妆，也要常备润唇膏补充水分，消除唇纹。
5.享受美肤的快乐带来愉悦感受的护肤品
皮肤是身体的一面镜子，如果身心愉悦，肌肤自然光彩照人。与其总是被肌肤老化困绕，不如跳脱出来，不再一味执著于产品的功效，选择一些品质上乘同时在包装、质地和香味上“别有用心”的产品，在使用的瞬间，让自己发出“超有趣”的心声!
自制面膜美白的方法
珍珠蛋白面膜
材料：珍珠粉、鸡蛋、蜂蜜、黄瓜。
制作方法：
1、首先将黄瓜洗净放入水中煮。
2、然后将鸡蛋的蛋清取出放入碗中。
3、接着将蜂蜜、珍珠粉放入到蛋清中搅拌均匀。
4、接下来就用黄瓜水将脸洗净。
5、再将搅拌物敷在脸上15分钟。
6、最后将脸部洗净，涂抹上护肤品即可。
功效：珍珠粉与鸡蛋清想融合，可以起到收敛、润滑肌肤的功效，用黄瓜水清洗脸部，可以促进脸部肌肤新陈代谢，扩张血管，争抢抗氧化作用。
珍珠香蕉面膜
材料：珍珠粉、香蕉、奶油、浓茶水。
制作方法：
1、首先将香蕉去皮捣烂。
2、然后在香蕉中加入奶油和珍珠粉搅拌。
3、接着泡一杯茶，去除茶叶渣留水。
4、再将水混入到之前的搅拌物中。
5、最后将搅拌物涂抹在脸部20分钟。
6、最后用温水清洗脸部，涂抹上护肤品即可。
功效：香蕉有着不错的美白效果，还可以淡化脸部雀斑，对肌肤祈祷一个清洁修复的作用，而与珍珠粉调合成面膜，可以让肌肤吸收到丰富的维生素和蛋白质，消除脸部肌肤皱纹。
珍珠奶粉面膜
材料：珍珠粉、脱脂奶粉、鸡蛋、蜂蜜。
制作方法：
1、首先将珍珠粉与脱脂奶粉混合调匀。
2、然后取鸡蛋的蛋清与一匙半蜂蜜放入到之前的珍珠粉中。
3、接着将搅拌物涂抹于脸部20分钟。
4、最后用清水洗净脸部，涂抹上护肤品即可。
功效：珍珠粉和奶粉调和制成面膜，可以防止皮肤老化，还能消除面上皱纹和黑斑。
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