薏仁怎么吃美白
薏米被发现有美白的功效后，许多爱美的女性都用各种方法来吃薏米来达到美白的目的，那么你知道薏仁怎么吃美白吗?现在就让学习啦小编告诉你薏仁怎么吃美白，欢迎阅读。
薏仁美白美容的做法
薏米美容酒
材料：薏米粉、米酒
做法：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好
效果：有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
薏米莲子百合粥
材料：薏米、莲心、百合、粳米、红糖
做法：薏米50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。
效果：有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部痤疮等症
绿豆薏米粥
材料：绿豆、薏米
做法：将15克薏米，15克绿豆，洗净，加水熬粥，直接食用可充饥。
效果：清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。
薏米美容汤
材料：鲜牛奶、薏米
做法：将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。
效果：润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。
薏仁茶
材料：薏米粉、温开水
做法：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。加点糖或蜂蜜口味就更好了。
效果：能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。又好吃又美容又减肥!
薏仁的功效
功效一：薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑
矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。
维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。
薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。
薏仁脂：促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
功效二：薏米消水肿，清血解毒
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
功效三：薏米水敷面长效控油
网上流传很多用薏米DIY护肤面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，可以使肌肤一整天都不出油。
薏米美白美容的小技巧
DIY薏米美肤水：
薏米美肤水简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变 白皙 ，毛孔细致了许多。
材料：薏米、 牛奶 (以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、网店均有销售)。
做法：1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。
2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。
用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。
偷懒小窍门
煮一次薏米水毕竟费功夫，每天煮太麻烦，一次煮太多又怕变质，现在我们就教你个偷懒的小方法：煮好薏米水，加入适量蜂蜜、牛奶，然后将混和液体倒入冰格中，放进冰箱冷冻室。每天挖出几块冰块放在碗里解冻后敷脸，这样做一次薏米水就能用很久啦。
让薏米煮烂的窍门
很多MM最怕煮薏米水费时间，我们再教大家一个很简单的方法：用个小的保温壶，将泡好的薏米沥去水分放入壶中，再倒进刚烧沸的开水，拧紧盖。第二天早上你就会发现杯子里已经是“煮”好的薏米水了，而且薏米很烂。
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