怎么美白皮肤最有效

　　每个女性都向美白, 所谓一白遮百丑。那么你知道想要有效美白该怎么做吗?现在就让学习啦小编告诉你怎么美白皮肤最有效，欢迎阅读。

　　美白皮肤最有效的方法

　　丝瓜柠檬美白敷

　　丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

　　材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。

　　做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

　　将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

　　玫瑰精油泡澡

　　滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

　　饮食方面

　　多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

　　休息和睡眠

　　休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

　　用白醋美白皮肤的方法

　　白醋美白正确方法1、白醋美白

　　做法：把白醋和水按照1：3的比例配好，然后保存在玻璃瓶中，用量控制在一周内为宜。

　　用法：每天晚间洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，可以替代爽肤水使用。

　　效果：长期使用白醋水拍脸，可以达到美白亮肤的效果，消除肌肤暗沉。

　　白醋美白正确方法2、美白精华

　　做法：把白醋跟甘油按2:1的比例混合调匀，调好之后放入玻璃容器中密封保存。

　　用法：在洁面爽肤后，直接涂抹于肌肤即可，建议每天用1-2次。

　　效果：能够滋润肌肤，减少黑色素在脸上沉着，坚持使用肌肤会变得白皙、细嫩。

　　白醋美白正确方法3、保湿面霜

　　做法：将白醋：甘油：黄芪：纯净水按照2：2：1：1的比例混合。

　　用法：洁面护肤后，将混合物体替代面霜使用即可，因较为粘腻，所以适合夜间使用。

　　效果：白醋面霜能有效美白肌肤，为肌肤补充所需水分，滋润肌肤。

　　白醋美白正确方法4、白醋面膜

　　做法：先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液状后，再倒入白醋，混合搅拌均匀;搅拌均匀后即可使用。

　　用法：使用前先用洁面乳清洗干净脸部;接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜。等10分钟后洗干净即可。记住避开眼部和嘴唇周围。

　　效果：白醋面膜的方法可以有效亮白肌肤，此外每天在长斑的部位使用，坚持半个月后，还会逐渐淡化斑点。