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最有效的牙齿美白方法

时间: 桂玲18 分享

  有一口白白的牙齿是每个人的追求,但是事实中,很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄,你知道有哪些方法可以有效美白牙齿吗?下面学习啦小编为大家整理了最有效的牙齿美白方法的内容,给大家参考,希望对大家有用。

  牙齿美白小妙招

  1、小苏打加盐

  每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!

  2、醋美白牙齿

  把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

  3、花生美白牙齿

  花生也是可以美白牙齿的,其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程,所以牙齿美白就要多吃花生。

  4、橘皮粉刷牙

  把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

  5、柠檬汁洁牙

  每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的好方法。

  6、墨鱼骨粉洁齿

  墨鱼骨粉是可以很好的清洁牙齿的污垢的,把墨鱼骨研成细沫用来刷牙,牙齿可由黄变白。

  7、草莓洁齿

  把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。效果也好。

  8、饭后吃芝士

  芝士有防止牙齿腐蚀的效果,喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士,既能增强牙齿健康又能美白牙齿,可谓是一举两得。

  日常保护牙齿的方法

  日常保护牙齿的方法1:

  使用电动牙刷刷牙,在每颗牙齿上花上5秒钟的时间,三餐30分钟后都刷牙。

  日常保护牙齿的方法2:

  刷完牙后使用牙线,它能十分有效地清除牙缝中的残留食物,防止蛀牙。

  日常保护牙齿的方法3:

  用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌,清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷轻轻刷刷,也可以用来清洁舌苔。

  日常保护牙齿的方法4:

  口气不清新时,请用漱口水漱口,而不是吃口香糖。

  日常保护牙齿的方法5:

  不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

  日常保护牙齿的方法6:

  每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后,牙医会检查牙龈和所有牙齿,并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

  日常保护牙齿的方法7:服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷,超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

最有效的牙齿美白方法

有一口白白的牙齿是每个人的追求,但是事实中,很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄,你知道有哪些方法可以有效美白牙齿吗?下面学习啦小编为大家整理了最有效的牙齿美白方法的内容,给大家参考,希望对大家有用。 牙齿美白小妙招 1、小苏打加盐 每天刷
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